今日のお弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　今日の　ピンキー夫の　お弁当 です。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米ご飯（１６０ｇ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶりの塩焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵とじ（玉葱・しめじ・絹さや）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草とツナのごま和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チーズ ＆ プチトマト



　　　　　


　　　今週は　おかずを入れるカップをなるだけ使わずに　ボストンレタスで仕切るようにしました。