晩ごはん

今夜は　ハヤシライスの夕食です。



これは　朝から　作っていたもの。

ルーは使わずに　トマト缶・オイスターソース・ウスターソースなどを使って
実質　１５分位で出来上がり～。

材料は　牛肉・玉葱・しめじ・にんにく。
付け合せは　茹でブロッコリー。




枝豆


美味しかったです。　ごちそうさまでした。



ハヤシライスも美味しかったけど　やっぱり　さっぱりんこな麺類が食べたかったピンキーでした。

今朝も元気なクリスです。

クリちゃん　お耳が　折れてるyo。





まだ　探し物はみつかってません。　
遅くても　明日には　みつかって欲しいなぁ～

この問題が解決するまでは　平常心　もてないyo。

今は　たくさん食べ物　あげてます。

心なしか　クリちゃん　少し　太った？

お弁当

今日の　ピンキー夫の お弁当 デス。



　　　　　玄米ご飯（１６０ｇ）
　　　　　ホタテの煮物
　　　　　ウインナーソテー
　　　　　茄子の煮物（ 桜エビ風味 ）
　　　　　しらたきの金平風（ 黒ごま ）
　　　　　リコピントマト





あっ　もうこんな時間。　食べてるかしら？


　

今日の朝ごはん

おはようございまあす 　　　てる　ピンキー地方。　

めっちゃ　暑いデス。　いつも以上に　気合が入りましぇ～ん。



今日の朝ごはんデス





　　漬けまぐろと白すの丼（ もみのり ＆ 貝割れ大根 ）
　　浅利のお味噌汁（ 生わかめ ）


浅利は　今朝　お散歩途中にあるお魚屋さんで　買ってきたものです。
身が大きくて　しっかり“ 出し” がでて　美味しいのよん





ごちそうさまでした。　美味しかったです。