お弁当

今日の　ピンキー夫 の お弁当 です。



　　　　玄米ご飯（１６０ｇ）
　　　　金目鯛の煮付け（水菜）
　　　　ウインナーのソテー
　　　　アスパラガスとしめじ・チンゲン菜の炒め物
　　　　キウイフルーツ

今日の朝ごはん

おはようございまあす

今日も　ぐんぐん気温が上がって　２４度位まで行くらしいyo。

もうＴシャツで　ＯＫ だね。




今日の朝ごはんデス




卵とトマトのハーブ炒め・ベビーリーフ・玄米ご飯

ピンキーは　玄米ご飯だったけど　夫は　今朝　焼きたてのパンでした。


ごちそうさまでした


片付けとアイロンかけ　今日の予定です