今週は毎日走りました。サマータイムが始まっているので５時台に起きての朝ジョグ。
毎日走る生活リズムが戻ってくれば、金曜どれだけ飲んでも土曜６時起床が苦にならないし
今朝も皇居１５ｋｍが気持ちいい。
それにしてももう夏に突入していますね。朝６時で太陽はそこらへんのビルより高い位置に
。朝から気温も高けりゃ湿度も高い
とにかくどりゃぶりじゃなければ走る。走るために体調を整える。走るから体調が整う。生活のリズムはランから、ということで
今週は毎日走りました。サマータイムが始まっているので５時台に起きての朝ジョグ。
毎日走る生活リズムが戻ってくれば、金曜どれだけ飲んでも土曜６時起床が苦にならないし
今朝も皇居１５ｋｍが気持ちいい。
それにしてももう夏に突入していますね。朝６時で太陽はそこらへんのビルより高い位置に
。朝から気温も高けりゃ湿度も高いとにかくどりゃぶりじゃなければ走る。走るために体調を整える。走るから体調が整う。生活のリズムはランから、ということで