きのう 知り合いのかたに届けるつもりだった メバルは
小さ過ぎるので やめた
急きょ 南蛮漬けを つくることに
メバル一匹が 一切れです
片栗粉をつけて 油で揚げると 血糖値が バンバンあがるので
焼いた
玉ねぎとにんじんは 熱湯をくぐらせて~
美味しかったけどね~~ 小骨が~~
きのう 知り合いのかたに届けるつもりだった メバルは
小さ過ぎるので やめた
急きょ 南蛮漬けを つくることに
メバル一匹が 一切れです
片栗粉をつけて 油で揚げると 血糖値が バンバンあがるので
焼いた
玉ねぎとにんじんは 熱湯をくぐらせて~
美味しかったけどね~~ 小骨が~~
鶏肉の南蛮焼きなら何度か作りました。
小骨は噛み砕ける感じですか?
それだとカルシウムがたっぷり摂れていいですよね(^-^)
出さないといけないとなると ちと面倒ですが(・_・;
カミさんはお料理が上手で尊敬します♡
私は下手だし 手〜抜くし 人様が作った物を買って来るしでお恥ずかしい限りです
(#^.^#)
仕事関係のことを済まませて
ほっか弁を買って帰ったところです。
で、いきなり料理を褒められて 苦笑いデス
よく出来合いのものを買います。 恥ずかしいです。
メバルの南蛮漬けは 小骨がいっぱい
いちいち口から出しながら食べます。
今度 鶏肉で作ってみます
このさんの絵を貼ると
先日のコメントじゃないけど 鳥さんかわいそう。
今日は天気がいいな。
どこかの公園でギター 弾きたいなあ。
度胸 いるから やめとこうか・・・