ピーマン飯(^^♪

今日は

朝からカンカン照り～

こまめに水分補給しないといけませんね

 

では晩ごはん

豚ミンチ・ピーマン・ニンニクを塩コショウで炒めて酒・オイスター少々

ピーマン飯の具の出来上がり

 

ごはんの上に好きなだけかけて食べてね！スタイルw

パパと娘に好評でした

 

私は　納豆卵（かなり好き）　味噌汁

 

お弁当

骨なしチキン弁

さぁ　今日もがんばろっ