今日は
雨上がりで寒いかと思ったら・・・昼間は暑い位でした！
温度調節が難しい
晩ごはんは
黒豚メンチカツ（生協さん）
メンチカツと キャベツとほうれんそう シーチキンサラダ！
夕べの豚肉焼肉風とぶりっコリー 卵炒め！
急に食べたくなった冷麦！！！
寒々しい画像ですが
おいしい～～～～
ではそろそろ
晩ごはんは 野菜たっぷりなMENUを目指して
まぅちゃんのとこで見た 豚肉炒めのサニーレタスで巻いて食べるのが美味しそうだったので
豚肉玉葱人参を焼肉のたれで炒め シーチキンのマヨ和えを
サンチュで巻いてヘルシーに！！！
野菜がたっぷりとれる～～～
シーチキンが欲しいと思ってストックを探したら 使い切ってない・・・・
あっ！この前rikaちゃん便の中にあった
rikaちゃん ～～今日も又助けてもらったよ
買い忘れそうな物ばかり入れてくれてありがとう
アジのフライ ほうれん草の和え物
ちりめんじゃこなどご飯の友
玉葱と卵 わかめの味噌汁
今晩は野菜がたくさんとれるMENUを目指してみました～～
ではそろそろ
です
今日は
夕方まで降ってたので洗濯も掃除もそこそこで終了
ほんとは早く起きて香川に行こうと予定していたのに・・・なかなか起きれず断念
でも昨日からのんびりして体調も
午後から手作り石鹸を買いに
よさこいふるさと市場へ！！！
土曜日のオーガニック市で売っている石鹸と同じ物がいつでも買えます
左は鮮魚 真ん中は惣菜・お弁当 右は産直の野菜
雨なので鮮魚はあまりないかもね～～～
あらっ入り口からいろいろあるね！
お刺身も新鮮でおいしそう～～～
でも一番先に寄ったのもあるし クーラーも持ってないので
ちりめんじゃこだけ購入しました！
惣菜・お弁当の所で おいしそうなアジフライが格安！
晩ごはん用に購入！
オムライスもおいしそう～～～
焼きそばも食べたいっっ
サンドイッチもこの量で格安！
産直野菜館では いたどり 芋の茎もありました
ココに 手作り石鹸を売ってます！！！
アトピーの方用に いろんな手作り石鹸があるので迷ったあげく
今日ははちみつの石鹸を購入！！
最近よく行くツバメ食堂で お昼ごはん
店内の入り口レジ横で パンも買えます！！！
よく売れるらしく 残りわずか・・・
パパのハンバーグピラフ
パパの肉もやしラーメン
ピラフと合わないと思うけどね～～～
雨で寒かったので どうしても食べたかったらしい
自分用は 定番のラーメンセット！
違うMENUにどうしてもチャレンジできません
今日は
今週初めて買い物に寄ったら 新鮮なにんにく葉があったので
晩ごはんは
すき焼き！！！
白菜とシーチキン卵とじ
漬物
生協さんのミニ白菜を使いきりです！！
では今からです
明日もう半日気合入れて 頑張ります
今日は
今日は全国的に気温が低く 急に寒くなったようです
昼間でも少し寒いと感じました～～～
アトピーには油断禁物です！！！
では晩ごはん
rikaちゃんからの 伊良湖のり
今晩はパパと二人ご飯なので 頂きます
アジフライとスパのワンプレートご飯に おいしい伊良湖のりで！！！
おいしい～～～
rikaちゃんありがとっっ
では今からケンミンショーを見ます
今日は
秋晴れで気持ちがいいけど 夕方から急に温度が下がって寒い～～～
晩ごはんは
月末で仕事も押し気味なので手抜きです
ちらし寿司の素（生協さん）
これも生協さん（チンするだけ・・・）
今晩はみんな帰る時間がバラバラなので こんな感じで・・・
キャベツ 豆腐 梅おかかのお吸い物
さっ！ では早いけどそろそろ
最近早寝遅起きで 体調回復に励んでます
今日は
ときどき
なんとか洗濯物も乾きました～～
だんだん寒くなってきたような高知です
では晩ごはん
野菜たっぷりな焼きそば！！
温豆腐！！
竹輪 じゃこ シソ昆布のマヨ和え
ひろうすの煮物（生協さんの冷凍で簡単に）
最近アトピーが少しずつ改善されてきて 体調も少し良くなってきました
まだ完全とはいかないけど だんだん回復に向かってるような気がします！！！
食欲も出て来て体重もほぼ元通り
では最近早寝遅起でまったりしすぎですが そろそろです
今日は
晩ごはん
夕べのキムチ鍋の残りにニラと卵を足して！！！
たこ唐揚げ おつな鯵（生協さん）
夕べのサラダの残り物を・・・
オムレツにして 残り物ビーフシチューかけ
しかも今夕べのひじきの煮物で炊き込みごはんを仕込み中
では全員揃ったので今から晩ごはんです
今日は
昨日はかなりでしたけど朝からすっきり 秋晴れに！！！
では最近の晩ごはん
義母と買い物に行って試食して おいしかったにら饅頭！
フライパンで焼くだけ もちもちしておいしいっっ
お母さん ありがとう～～～
コレはなに？？？
たぶん 残り物投入お好み焼き
パパが一人で完食
夕べはこの時期 トンママのとこでおいしそうなビーフシチューが出てくるので
食べたくなって夕方から
やっぱりこの時期に最高においしいっっ
今朝もおいしいビーフシチューとガーリックバターをたっぷり塗ったフランスパン
これ！何個でも食べれる
今日の晩ごはんは またキムチ鍋～～
キムチ鍋を作っている時 パパが「新しいシノはやっぱりえいねぇ～～～」
建設業界用語ですけど・・
鳶職ならでは・・・「タツヤモデル」らしい
職人さんは奥が深いねぇ～～～（←同じ仕事柄 一応 いろいろ聞いてみたり 笑）
どうやって使うか初めて実演してくれた（←結婚して２３年目にして）
ハマチの刺身 （この量で ￥３９８）
わかめおにぎり
コールスローもどきサラダ ひじきとにぎり天の煮物
ではそろそろ子供達が帰って来る前にです
今日は
明日は午後からの予報の高知です
１００％なので
は必須
晩ごはんは
子供達がいらない日なのでパパと二人ごはん！
牛肉とごぼう人参のキンピラ風炒め
ごま油で野菜を炒めてエバラさんのすき焼きのたれでガっーと仕上げた一品
まぅちゃんからのベーコンとキャベツ炒め 漬物
ベーコンがおいしいので あっさりと塩コショーのみで味付け
まぅちゃんのおかげで毎日楽させてもらっててありがたい
ではそろそろです
