晩ごはんとお弁当！！！

今日は

明日はお天気下り坂のようです

 

では晩ごはん

仕事帰りに買い物に行くと

かんぱちのあら　を発見！

あらといえども　大きくて食べ応えがありそうなので　購入

晩ごはんは

焼きそば　きゅうりの和え物　とろろ汁

かんぱちのあらは焼いてほぐして　にのせました

W炭水化物なので　気休めのフルーツ付

お弁当

ほぼ前日と同じ弁

でも美味しい中西ハムさんウインナーとさくらんぼ母ちゃん沢庵が

あるから大丈夫

 

さぁ今日もがんばろっ