「寝るだけダイエット」という本を本屋で見つけ、
『一日5分寝るだけ!』というキャッチフレーズにひかれて
やってみることにしました。
カイロプラクティックの先生が書かれている本で、
骨盤矯正して、適正体重に持っていく、というダイエット法です。
まだ始めたばかりなので、何とも言えませんが、
ちょっとずつ体重は減ってるような気がします。
きちんと減ってるのが実感できたら、また報告します♪
『一日5分寝るだけ!』というキャッチフレーズにひかれて
やってみることにしました。
カイロプラクティックの先生が書かれている本で、
骨盤矯正して、適正体重に持っていく、というダイエット法です。
まだ始めたばかりなので、何とも言えませんが、
ちょっとずつ体重は減ってるような気がします。
きちんと減ってるのが実感できたら、また報告します♪