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ペガサスの挑戦は続く♪

プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪

周回路!

2016-12-25 21:28:00 | ロードバイク

​バイク練習で使っている周回路があります。

東京製鐵周回路2016-12-25.jpg 

1周約2.5kmで、左回りで走るとノンストップで走れます♪

 

昨日夜遅くまで年賀状作りに時間が掛かり、起きたのが10時!!

こんな時は、家から近いこのコースへ行きます。

家から近いけど、会社の施設へ行きます!?

お風呂があるからね(^^♪

忍者?.jpg 

会社の施設からこのコースまで約6kmなので、準備運動??

周回路でタイムを計った事が無かったので、測ってみました。

だいたい 2.5km=5分25秒=27km/h!

速いか?遅いか?は別にしてね(^_^;)

 

このコースで走る距離は、約52kmと決めています。

ディスタンス.jpg 

時間.jpg 

会社の施設から往復12kmで、周回路を16周で40km!

2時間で終了するので、時間の無い時???でも、

さらりと乗ることが出来る???ので、いい感じ(^_^;)なのです。

 

家を出て、帰って来るまで約4時間!!

お風呂に約1時間(サウナ10分/2回)もゆっくりと入れます☆彡

 

ストイックな練習をしていますよ、忍者は♪♪

やっぱ忍者?.jpg 

 



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