２回目終了！

２回目の「HANDCLAP」３０分終了しましたが！

これね、ふくらはぎが半端なく痛くなるので、やる前はきちんとストレッチをした方がいいと判断。
なんでもそうだね。
運動する前のストレッチは必須！

peace(*^^)v🎌🎌🎌

痩せるダンスを踊った結果！

５月３日（日）☀


昨日「２週間で１０キロ痩せるダンス」を踊った結果！
一番痛いのはふくらはぎです。
全体的に筋肉痛はあるものの足は「きたーーー！」って感じ。

はじめしゃちょーが２週間踊った結果、５キロくらい痩せてました。
しかし、このCLAPHANDはいつから流行っていたんだろう？
はじめしゃちょーが３０分動画をアップしていたのが昨年９月。
ってことはその頃かな？

一昨日の夜、初めてyoutubeで発見して昨日から始めたので、２週間後が楽しみｗ




昨日ショックなことがありました。
私が毎日買い物に行っている近くのスーパーが今月いっぱいで閉店だって！
ガーーーーン！です。
家を買う時にこの場所を選んだのは近くに歩いて行けるスーパーがあったから。
永遠にあるなんて思ったのが間違いか。
今後は車を出して買い物しなくちゃいけない羽目です。
やれやれ。
というか、レジのおばちゃんたちと仲良くしていたので本当に残念でなりません。

あとマスクですが、これまた近くの薬局で結構在庫ありました。
スーパーにもあったので、今後は豊富に出てくるのかな？
手作りマスクを作ろうと生地は来たけれど、ゴムがまだ来ない中、マスクを作る必要はなくなったかもｗ


自粛中のGW、家にいるのは私と息子２のみ。
ホント、相方は全然休みがなくてかわいそう。
仕方ない。
しかし、急に暑くなり、半袖短パンになっちゃいました。
冬服から急に夏服に変わった感じ。
途中がない！

ってことで、今からダンスで汗流しますｗ



peace(*^^)v💦💦💦