とは、よく言われますが
一番簡単なようで難しい呼吸法。
胸式呼吸と、腹式呼吸
どちらが歌には適してると思いますか?(*^ー^)ノ♪
と尋ねると、ほぼ全員、腹式呼吸。
とおっしゃいますが、意外と違いが理解出来てなかったり、頭でわかってても、身体がうまく使えてなかったり、、、
という方が多いので、ウチでは最初に呼吸法を教えます(о´∀`о)
呼吸をしながら息で声帯を振動させる運動なので、水泳みたいなモノですo(*⌒―⌒*)o
どんなにフォームがキレイでも、息継ぎが上手くできなかったり、タイミングが悪かったり
一回一回クロールで息継ぎしながら、、、は、体力消耗し、タイムも落ちますo(T□T)o
上手くタイミングよくブレスして、あとは一気に吐きすぎないように、ケチって(笑)息を吐きます(о´∀`о)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/e8/82ae3c1c233c3656bea26d3285ee69c8.jpg)
ウチでは腹式呼吸を三段階に分けて
○リラクゼーションのゆっくり腹式
○歌や楽器に使うスピードブレス
○腹式呼吸に腹筋で支えを入れるトレーニング
と、上級者向けにレベルアップしていきますが、ほとんどの方が一回のレッスンで、腹式呼吸はほぼ身につけていかれます((o(^∇^)o))
先日、体験に来てくださった親友の息子ちゃんは、プロミュージシャンのコンサートツアーに出演されるほどのサックスプレイヤーですが(*^ー^)ノ♪
腹式呼吸をきっちりやったら、音色が変わりました((o(^∇^)o))ありがとう♪
と嬉しい報告をしてくださいました。
今日は朝から、声優志望の高校生の男の子が来てくれてますが、やはり青年男子は、明らかに肺活量が多いですね("⌒∇⌒")
やればやるほどグイグイ伸びますから、うらやましいです(*^ー^)ノ♪
私は、結節もあり、生まれつき呼吸器が弱いので、ブレスが弱いのが難点ですが
ブレスに余裕があるかたは、息持ちが長いぶん、音が流麗で、おさめまで安定感がありますし、ブレない聴きやすい歌が歌えますね♪(o・ω・)ノ))
ハーモニカ、オカリナ、サックス、トランペット、フルート、クラリネット、、、その他管楽器のプレイヤーの方々が今までお越しくださいましたが
全員、呼吸は大事。
呼吸で音が決まる!(゜∇^d)!!
とおっしゃっいますし、声も同様です。声帯から上は管楽器の要素がありますね♪
いまいち歌に安定感がない、、、
なんかギクシャクした感や、流れる旋律感がない、、、という方はブレスを見直してみてはいかがでしょうか?
特に、女性やご年配の方は(男性は元々肺活量が多い場合が多いので)ブレスがあがると歌がぐぐっとよくなるケースがありますよ(*´∀`)
私も今年の後半戦は、自分のブレストレーニングをもう一回見直そうと思っていますd=(^o^)=b
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/66/93e8406738a2276b4093fda6a82f8cf8.jpg)
あと、ブレスは、入れる量と吐く量のバランスですし、ほとんどの方が吐き過ぎなので、吐きの呼気量に気をつけてみてください\(^^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/0d/4d2fa9300da912bbe467fad590535776.jpg)
腹式呼吸はストレス軽減や、体調アップにも効果的☆とテレビでドクターもおっしゃってましたo(*⌒―⌒*)o
さあ、怒涛の週末フル回転です(~▽~@)♪♪♪
いっぱい歌いましょう(~▽~@)♪♪♪
よい週末をd=(^o^)=b
一番簡単なようで難しい呼吸法。
胸式呼吸と、腹式呼吸
どちらが歌には適してると思いますか?(*^ー^)ノ♪
と尋ねると、ほぼ全員、腹式呼吸。
とおっしゃいますが、意外と違いが理解出来てなかったり、頭でわかってても、身体がうまく使えてなかったり、、、
という方が多いので、ウチでは最初に呼吸法を教えます(о´∀`о)
呼吸をしながら息で声帯を振動させる運動なので、水泳みたいなモノですo(*⌒―⌒*)o
どんなにフォームがキレイでも、息継ぎが上手くできなかったり、タイミングが悪かったり
一回一回クロールで息継ぎしながら、、、は、体力消耗し、タイムも落ちますo(T□T)o
上手くタイミングよくブレスして、あとは一気に吐きすぎないように、ケチって(笑)息を吐きます(о´∀`о)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/e8/82ae3c1c233c3656bea26d3285ee69c8.jpg)
ウチでは腹式呼吸を三段階に分けて
○リラクゼーションのゆっくり腹式
○歌や楽器に使うスピードブレス
○腹式呼吸に腹筋で支えを入れるトレーニング
と、上級者向けにレベルアップしていきますが、ほとんどの方が一回のレッスンで、腹式呼吸はほぼ身につけていかれます((o(^∇^)o))
先日、体験に来てくださった親友の息子ちゃんは、プロミュージシャンのコンサートツアーに出演されるほどのサックスプレイヤーですが(*^ー^)ノ♪
腹式呼吸をきっちりやったら、音色が変わりました((o(^∇^)o))ありがとう♪
と嬉しい報告をしてくださいました。
今日は朝から、声優志望の高校生の男の子が来てくれてますが、やはり青年男子は、明らかに肺活量が多いですね("⌒∇⌒")
やればやるほどグイグイ伸びますから、うらやましいです(*^ー^)ノ♪
私は、結節もあり、生まれつき呼吸器が弱いので、ブレスが弱いのが難点ですが
ブレスに余裕があるかたは、息持ちが長いぶん、音が流麗で、おさめまで安定感がありますし、ブレない聴きやすい歌が歌えますね♪(o・ω・)ノ))
ハーモニカ、オカリナ、サックス、トランペット、フルート、クラリネット、、、その他管楽器のプレイヤーの方々が今までお越しくださいましたが
全員、呼吸は大事。
呼吸で音が決まる!(゜∇^d)!!
とおっしゃっいますし、声も同様です。声帯から上は管楽器の要素がありますね♪
いまいち歌に安定感がない、、、
なんかギクシャクした感や、流れる旋律感がない、、、という方はブレスを見直してみてはいかがでしょうか?
特に、女性やご年配の方は(男性は元々肺活量が多い場合が多いので)ブレスがあがると歌がぐぐっとよくなるケースがありますよ(*´∀`)
私も今年の後半戦は、自分のブレストレーニングをもう一回見直そうと思っていますd=(^o^)=b
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/66/93e8406738a2276b4093fda6a82f8cf8.jpg)
あと、ブレスは、入れる量と吐く量のバランスですし、ほとんどの方が吐き過ぎなので、吐きの呼気量に気をつけてみてください\(^^)/
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腹式呼吸はストレス軽減や、体調アップにも効果的☆とテレビでドクターもおっしゃってましたo(*⌒―⌒*)o
さあ、怒涛の週末フル回転です(~▽~@)♪♪♪
いっぱい歌いましょう(~▽~@)♪♪♪
よい週末をd=(^o^)=b