白萩整体院 院長日記

「ミネラルが不足すると…」

ミネラルが不足すると、

○髪が抜ける 薄くなる
○骨の組織がもろくなる
○肌が荒れる
○めまいを起こす

など欠乏症から身体の不調を起こしますよ

特に夏のこの時期汗として

カリウム
ナトリウム
カルシウム
などが汗と一緒に流れてしまいますよ

人間の体の中では作れないミネラル

補水液やミネラルを多く含むモノから摂取しましょう！