玄米パワー

最近事情があって
白米ばかり食べてたんですが
近場に自然食屋さんを見つけたので
玄米食に戻しました

そしたらね
なんとまぁ
あれですよ
体調がいい！

どんな風にって
繊維質だからですね
あれがあれで
お腹周りスッキリ‼︎

そして毎日の
自転車通勤のせいなのか

腰回りもスッキリ‼︎

何十年かぶりに
わたしの体に
くびれなるものが出現！
ウェストも3cm減！
マジなのか…

たいがいこの時期は
冬場の運動不足と
糖脂肪分の摂り過ぎにより
薄着の季節を前に
やっべー…
状態になるのが常なのに

玄米食と
適度な運動
この組み合わせのせい？
謎だ…

そういえば先日
友達が遊びに来た時に
玄米食をふるまったら
次の日
「体調がすごくいいんだけど
もしや玄米のせい⁈」
と言ってた

う～む…
すごい即効性

玄米パワー
恐るべし

自然と菜食になってしまうよね（それにしても粗食だ）

近況いろいろ

駅前にできたタイレストラン
おしゃれ度は低いけど
庶民的な家庭料理で
なかなかいいです
シンハービール
えびトーストにはハチミツ
生春巻きにスイートチリソース
焼き鳥にはピーナツソース

それぞれのたれがいい味出してます
最近ヘビロテのお店です

そして我が家のトースターの中の小さいおじさんも頑張ってます
ツナサラダにアボカドのせてチン♪

ウィスキーのアテにはわさび漬けと海苔トーストとチーズトースト

最近のヒットは2個108円のクルミ蒸しパン♡どうです、この焼き色

トースター、ホントにヘビロテです
おじさん頑張って～


…そうそう
洗濯機は
町の電気屋さんに来てもらったら
普通に動いて、壊れていないと言われ
ホッとしていたのですが

電気屋さんが帰った後
またヘソを曲げて
動いたり動かなかったり

抱き抱えて念を送って励ますと
動いたりするので
洗濯の度にエネルギー使って
もうヘトヘト…

もう潮時かな～

あ～、また出費だわ


…そうそう

気功の先生にさじをぽ～んと投げられた
さじぽんの腰痛
紹介された大先生のところに
先日行ってきました

そこで驚きの診断が！

原因は「家族関係」とな

は、はぁ～～～⁈

そこですかぁ…

もう大混乱ですよ

それを受け入れて
痛みを出し切らないと
治らないらしい

たいへんだ～

そんなこんなな
さじぽんの近況でした

春だねぇ…

フラワーアレンジメントをお勉強中のお友達から
こーんなラブリーなお花を頂きました



こんなアシンメトリーな活け方
習ってないとなかなかできないですよね～
一気に華やいでお部屋に春が来た感じ♡

そらもう
お花を引き立てるために
必死で物をどかしましたよ（汗



そろそろ生活感満載になって来てたので
ちょうどいいお部屋の片付けになりました

そして今日は
職場の友達に頼まれて
羊毛フェルト教室

何を作っているのかな

巨大オムレツ⁈

ひっくり返して…

ティーコーゼ！

てっぺんに取っ手を付ければ完成です
春らしいのが出来ました♪

フェルトのティーコーゼは
びっくりするくらい
保温性がいいんですよ
もう魔法瓶並み！

お茶好きの方に
激しくお勧めの一品です

⬆︎さじぽん愛用のティーコーゼ
最初はバッグだったんですが
オバにはちと可愛い過ぎるのでティーコーゼに変更
だから虹が逆さま＆ポケットが下向きですが…
いい仕事してくれてます♪

一匹占め⁈

今日は東京地方23度で
5月半ば並みの暖かさだったとか

実家に帰ったので
ワンコを連れて久しぶりに
大好きな緑地へ行きました


この緑地
春にはいろいろな花が咲き乱れて
楽園のようになるんです

まだ何も咲いてなかったけど
新しい生命の息吹が
溢れ出さんばかりに満ち満ちてました
ほんと、春はもうすぐそこ！


相変わらずいい気が流れてる～
私のパワースポットです

雨上がりだったので
だ～れもいない

ワンコさんもしばらくの間
広いお山を
独り占め…じゃなくて
一匹占め⁈してました



あ～足が真っ黒だ～⤵︎⤵︎⤵︎

特効薬⁈

引っ越して以来ぐっと通勤時間が短縮されて

腰痛も体調もすっかり良くなったかというと

実はそうでもなく

相変わらず突然襲ってくる原因不明の腰痛に悩まされてます

今年に入ってからも

鍼灸院

接骨院

整体院を転々とし

まるで治療難民です

なんたって何かの拍子に

腰から太もも裏にかけてロックがかかると

半日は痛くて動けないし

2～3日は腰が90度曲がったまま

お婆さんのような姿勢で過ごさなくてはならず…

先日行った謎の波動整体院では

1時間半に及ぶ壮絶な（？）治療の後

先生がガックリ肩を落としてゼイゼイ言いながら

「私の手には追えません。私の師匠を紹介します」

と名刺を渡される始末


いったい全体…‼︎

どうなってんの？私の体


そこで思い出した

1年前に

知り合いの霊能者から言われた言葉

「いい食べ物を食べて

できるだけ自然の中に行ってください」


…そうだった！

寒いからってお弁当レンチンしてる場合ではなかった！

で、即Amazonでスープジャーを購入


これでチンせずに暖かいランチが食べられるぞ

そして毎朝出勤前に近所の公園に森林浴に行くことにしました

近くにこんな大自然があるのに

利用しないテはないもんね

すっかり存在を忘れてたよ…



朝の公園めっちゃ気持ちいいっす！

これで健康を取り戻したいと思います

太陽電池で動いているさじぽんだから

どんな治療よりも

大自然の治癒力が効くかもね…

悲しい時～！

だいぶ古いネタで始まりましたが
…

今朝、とても悲しいことが起こりました…

電化製品が！

それも大きい白物家電が壊れると

めっちゃショックじゃないですか？

しかも

真冬のこんな時期に

すすぎまではしたけど脱水はヤダね、と

洗濯機に言われてしまったら…


…そ、そ、そんなぁ！

ですよね

しかもしかも

よりにもよって大物を洗っちゃった後ですよ

そんなそんな殺生な…



ずっしり水を含んだ大物を

コインランドリーまで運ぶ訳にも行かず

寒い風呂場でひたすら絞り

なおまだ重いそいつを

よっこらしょ！とベランダに干し

その他のタオル類もひとつひとつ全部手絞りし

まぁ寒いの冷たいの

ひぇ～っくしょーーーーい‼︎

な冬の休日でありました

まだまだボタボタ垂れてます


10年も前の洗濯機だけど

実家のに比べれば半分も行ってないんだけどな…

もう少し頑張って～！

とりあえず町の電気屋さんに修理をお願いしました

なんとか直りますように

祈るばかりであります

なんか祈ってばっか（汗