足湯じゃ〜

なんか
足の画像が続いてますが

最近冷え対策頑張ってます

もともと冷え性では無いので
気にしたことなかったんだけど

もしや腰痛の原因は
「冷え」による
代謝不良なのではないかと
ようやく思い当たったわけです
（遅い！）

冷えにはお風呂がいいのはわかってるけど
追い焚き機能がないユニットバス故
毎日という訳にもいかず

足湯を始めました
気持ちんよか〜♪これはハマりそう〜〜〜

やっぱしな…

夏バテ体質もあり
ずっと体重減少傾向に悩まされていたのですが

涼しくなったら
食欲がとまりません

食べたいものを好きなときに好きなだけ貪っていたら

ここに来て
腹周りがやばいことに…

で、体重計を購入したのでした




さて、気になる数値は…?

体重は3kg程アップでガッツポーズなんすが…

やっぱり
体脂肪がやばいことになっとりました

ガ〜〜ン…

何故そこ？！

体重体組成計を買いました

うすピンクのオシャレなヤツです
しかし薄いよね
最近の家電は

どこに置こうか迷ったけど
インテリアの邪魔をしないので

テレビの前に置いちゃったのねん
だって可愛いんだもん

今どき…

近所のお惣菜屋さんで

肉じゃがと

中華春雨サラダを買ったら


まさかのビニール袋入れ！

何時代じゃ

そいやタイの屋台で
焼きそばとかこのスタイルだったような…

最初はギョッとするけど
慣れれば大丈夫

プラスチック容器より
エコだしね

今度はタッパー持参で行くかな

ウケる…

今朝

ライン２連発で
目が覚めましたら

父が
姉のスマホを使って
ラインを送って来た！

このスタンプ選びのセンス
なかなかじゃないですか（笑）

朝からほっこりしました

のぶみち81歳、がんばれ！！

見てる

目が合っちゃって
衝動買いしたカップ

目が合うんだよね

癒やされます
じ〜〜〜…

大当たり〜

散策中に
嗅覚を頼りに迷い込んだ路地裏に

見つけた！
素敵なお店〜💓

オーガニックカフェです

9種類のお惣菜と鱈とパプリカのフリット、玄米、お味噌汁の定食を注文

どれもいちいちすごくおいしい…
パンチもメリハリも効いてます

デザートのかぼちゃのパウンドケーキと梨には
上質なメイプルシロップがとろ〜り
ずっしりとしておいしいよ〜

これは当てました✨いぇ〜い

焼いちゃいました

高級「生」食パンというのを戴きました

なかほろっほろです〜

さっそく小さいおじさんに焼いてもらいましたチ〜ン


フレンチトーストみたいにしっとりしたトーストでした
ありゃ、そのままちぎって召し上がるのかい？！

焼いたのも美味しかったよ💓

センベロ

今話題の立ち飲み屋さんに行ってきました

殆どがサラリーマンや
ガテン系の男性やらで
ものすごい活気と騒がしさ

会話がまったく聞こえな〜い
も、もう食べるっきゃない！

店員さんオラオラ系で怖いし忙しそうだし
なかなかオーダーするタイミングが難しくて
何度か無視されたり
「ちゃんとわかってますから！」って叱られながら

頑張って次々と頼んだよ
牡蠣酢、あん肝酢、鰹のたたき、鮪の山かけ煮込み、ポテサラ、銀杏塩、チーズフライレバーフライ揚げ餅納豆
熱いコップ酒が合う〜

これら殆どが百円台
味も盛りも想像以上
これだけ食べて飲んで2000円弱って

おかしいでしょ！
嬉しいけど

のりかえ

歯医者さん変えたいな〜と
思ってたところに

不思議な歯医者さんを
紹介して頂きました

何でも癌を治しちゃうのだとか

腰痛も治せる？と聞いたら
治せるかも…って

歯の治療の腕は確かだということなので
まぁ腰痛の方はおまけだと思って
行ってみることにしました


そしたら
歯の方がおまけでした笑

腰に手を当ててヒーリングをしてもらったら

まあなんと骨盤内に
血なのか
気なのか
ぐるぐるぐると巡る巡る

あったか〜くなって
体が軽〜くなりました

これを歯の検診代だけでやってもらえるなんて

断然お得！

即のりかえました！

天の声？！

「爆発！爆発！」

という男の人の声で
目が覚めたんです…

何？

確かにはっきりとした
男の人の声でした

何なの？

富士山爆発？

阿蘇山爆発？

ガス大爆発？

岡本太郎さんからの入魂？

誰かおしえて

これこれこの味！

初めて行った
近所のお惣菜やさんで見つけた肉じゃが280円なり

この照りにやられました
外は飴色
中は真っ白！
鶏肉はぎっしりと煮固められていて
私が生涯一好きだった
今はなき神楽坂の居酒屋さんの
肉じゃがに酷似なのだ

何度も作ってみたけど
再現できなかったあの味だよ！涙

あんまり美味しくて
昼間っから日本酒片手に
ぺろりんちょ

来週も買いに行こー！！

今日も

森に来ています




これから遅いランチです♪


その後あちこち痒くなって退散

蚊め
まだまだ元気だな

常備菜

一週間に一度
常備菜を作り置きするようにしています

ここから
お弁当を作ったり
夕ご飯にしたり
サンドイッチにしたりと

使いまわしてま〜す

週末には結構飽きますが…笑

街散策

今日はぷらぷらと
好きな街を散策して来ました

前回はたまたまバスで通りかかったのですが
今回は自転車で挑戦です

商店街でフリマをやってました

ん？この行列は何？
なんと、さんまを焼いてました！

これって、無料なのかな…
しかし！
私がさんまよりも心惹かれたのは
行列の最後尾にあった建物です

その付近だけ
時が止まったような静寂につつまれていたので
何だろうと中を覗くと

すごーく年季の入った幼稚園でした！
私が小さい頃通っていたような木造の平屋の
圧倒的なノスタルジーさにもう釘付けです

広い園庭の真ん中には空に届きそうな巨木があって
ツリーハウスがつくられている

都会の真ん中とはとても思えません
ログ小屋もあります


日曜日だから園児は居なかったけど
遊んでる様子を見てみたいな

園児募集してる〜
孫が居たら通わせた〜い！

てか、私が通いた〜い！

園の脇にはこんなオートバイが停まってました
やっぱここだけ昭和時代だ〜
こういう出会いがあるから
街散策は楽しいな

そしてますますこの街が好きになりました
いつか住みたい…

こんな電話ボックスもありましたぞ
現役バリバリ