季節を食すのだ‼︎

低気圧がウロウロしているお陰で
腰痛が再発して参っとります
あーイテテ…

そんな時に限って
楽しいイベントが続くのである

重い腰を引きずって
まずは
「季節を食す大人の女の会」
（勝手に命名）

お友達の親戚がやっている割烹で
ちょっと普段食べる機会のない
高級食材の数々を
頂いて参りました

ビールと先付け
鱧と松茸のお吸物
河豚と松茸の焼物
純米発泡酒
茄子と海老の炊き合わせ
きゃ～⤴︎⤴︎⤴︎お刺身とか豆腐とかチーズとか…美味しいものいろいろ
そして看板料理の穴子ご飯
う、う、う、うますぎる～‼︎
穴子の白焼きが芳ばしくて甘くて…絶品です
デザートはイチジクの塩煮

あ～～～美味しかった～～～……余韻

もちろん料金も大人なのであった
自腹もイテテテ…

でもいいのだ
夏休みの死闘を
戦い抜いた自分にご褒美

頑張ったもんね♡

危険物⁈

昨夜は利用鉄道が
信号故障かなんかで
全線運休になってしまって
参ったよ

甘く見て
買い物したり
ご飯食べたりして
時間を潰したものの

デカンタ吞み

この前にサラダ、あとにパスタをたいらげた

一向に動く気配なし

あきらめて
友達に連絡して
泊めてもらいました

今日は昼前に
漢方内科の予約が入ってるので
またもや時間潰し中
雨です

そして

すっぴんです

この年齢でのすっぴんは
危険物です

先生には
事情を説明して
許してもらうしかありません

こんなこともあるから
ファンデーションくらいは
持ち歩かないといかんね
…と、反省です
持ち歩いてないんかぃ‼︎

エア・バースデー⁈

今日は妹の◯◯回目の誕生日でした

…が、本人は多忙のため不在

本人不在のまま
勝手にバースデーパーティー@姉宅です


ただ飲みたかっただけやろって…？

でもちゃんと乾杯して
おめでとう動画は送っときましたよ

前菜の人参サラダ、かぼちゃサラダ、ドイツソーセージ
キャベツと豚肉のアンチョビ炒め
ムサカ

ちょっとばかし…いやかなり
カロリーオーバー感は否めませんが

本日もおいしゅうござりました～♡

…ってまた‼︎


お薬飲み忘れたやんけ！

しかも

持ってくるのすら忘れてるやんけ‼︎

凹むわ～…⤵︎⤵︎⤵︎

お盆ディナー

今さらですが

涼を求めて
寝室の窓に
葦簀（よしず）と
実家で見つけた
南部鉄の風鈴を吊ってみました
チリンチリ～ン…

いい音で鳴っています

もっと早くやるんだった
この夏はいろいろと
出遅れとります

そして…

昨夜は姉の家で
お盆ディナー（？）でした

久しぶりのアネご飯⤴︎⤴︎⤴︎

海老とアボカドの前菜と
ニース風シーザーサラダ（さじぽん作）

続いて冷たいビシソワーズスープ

ラムローストととうもろこしご飯

牛スジ入り野菜シチュー

デザート

〆のコーヒー

というコースでありました

おいしゅうござりました～
大満足♡

しかし…

また食前に漢方薬飲むの忘れた‼︎

食欲に負けて
ついついがっついちゃうのよね

食欲に打ち克つ
強い心が欲しい
さじぽんでありました

血管年齢が～‼︎

あまりに腰痛が辛いので

ヨガの先生お勧めの漢方内科に
一ヶ月待ってようやく行ってきました

整形外科、漢方薬、鍼灸とどこに行っても改善されないので
半ば諦めていたのですが…

問診票に目を通した先生の第一声は
「食生活を何とかしなくちゃ」

ハッ…そ、そこですか⁈


他にも生活習慣、家庭環境、職場環境などにも質問が及びました

病気の原因って、それらが複雑に絡み合っている訳だから

そこから調べるのは当然と言えば当然なんだけど

なかなかいないよね、そんな風に診てくれる先生

治療も鍼、かっさマッサージ、整体、ヨガなどなど
一時間以上いろいろ施術してくれて
親切丁寧この上ない

普通偉い先生って
早口でさっさと診察終わらせて
その他の施術は専門の人に
どんどん振り分けるけど

その先生はぜーんぶ
ひとりでやってくださるのです

看護士さんがややイラっとしてたけど

頭の先からつま先まで
じっくり診てもらって
なんか凄い充実感というか
満足感というか

ヨガの先生が
特に悪いところないけど
通ってる気持ち分かります


…で、
忙しさと腰の痛さにかまけて
ぐだぐだだった
食生活を絶賛改善中です

とにかく野菜‼︎
ま ご は や さ し い の摂取‼︎




時間ないとか
不経済とか言ってる場合ではないのだ

だってね
薬局にあった血管年齢チェックマシーン
試してみたら
血管年齢61～65歳という結果が‼︎

ぐゎ～ん…

今までこの手の機械で
悪い結果を出したことなかったのに

痩せてるけど
健康だけには
自信あったのに…
なんと不健康になってしまったことか

次回の診察の時には
絶対実年齢レベルには下げてやる‼︎
とリベンジに燃えるさじぽんです

もちろん漢方薬も飲み
かっさ板で夜な夜な
ゴリゴリしていますよ

これを機に
辛い腰痛とおさらばして
健康を取り戻したいものです

白線効果⁈

猛暑の中

遊びに来た友人が言いました

「ちょっとヤバイレベルだよ、この部屋‼︎」

や、やっぱし？

クーラーまったく追いつけてないもんね


んで、やっとこさ重い腰を上げて

Amazonで陽よけタープをポチッ←上げてない

ほぼ一番安いのだったんだけど

届いたものを見て唖然

ブルーシートに白線入ってるだけじゃん！

でもまあとりあえず吊ってみたら

心なしか涼しい…

目隠しになってカーテン要らず

アイスクリーム屋さんみたいで

ちょっと気分アガるし

なかなか気に入ってます

しかし

これが青一色だったら

まんま工事現場なわけで…

白線効果凄し‼︎

と言いながら

ビールがうまいです

ブシャー‼︎

白バックのチョークアートレッスン

自宅レッスンで

プルメリアを描きました

生徒さんのご希望で白バックです

みなさんとても涼し気な

素敵な作品を描かれました


でも…

でも…

何故なんだろう

何だか和テイストな感じなのは

何となくクチナシチックなのは…

葉っぱのせい？

白地のせい？

私の勉強不足？

まぁでも

涼し気だし素敵な仕上がりなので

よしとしました‼︎ ←ちゃうやろ
許して頂きました

いい生徒さんたちでよかったな～♡

気分は南国

暑中お見舞い申し上げます

皆様夏を楽しんでいらっしゃいますか？

私はもちろん楽しんでいません

我が火宅は夏メチャ暑くて

冬は厳寒…泣

お休みの日も、もう汗まみれ

クーラーの設定23℃やのに

室温32℃っておい‼︎

あかんやろ～～～‼︎

死にかけていた鉢植えたちも

一気に絶滅しましただ（号泣


そんな過酷な環境下で

汗まみれでこんな絵を描いていて


そうだ！

と、閃いたさじぽん

つっかけをつっかけて

走り込んだのは

某100均。



買ってきた



暑苦しい羊毛小物たちは
全員掻き集められ

その代わりに

これらを家中に配置







どうだ！

もういっそのこと暑さを逆手にとって

南国気分で乗り越えようという
魂胆である

かかった費用756円也

ダ◯ソー使えるな


勢いづいて

ハンモックを出そうか否か

激しく思案中である