無花果の頂き物

旬の果物

無花果を頂きました♪





ご訪問 ありがとうございます。
『kotokoto-kitchen』のサトです♪



職場の大先輩からお誘いがあり
素敵なランチタイムを過ごしました。



色々あった近況を
お互いお話ししていると
あっという間に時間が過ぎ…



帰りには
熟した生と手作りジャムの2種類の
旬の無花果を頂きました♪



早速 夕飯のサラダやドレッシングにして
食卓へ







無花果は
古代ローマでは
「不老不死の果物」と呼ばれる
聖なる食材



＊血糖値の急激な上昇を抑えるペクチン

＊余分な塩分や水分を排出するカリウム

＊骨や血の素になるミネラルやカルシウム

＊アンチエイジングのポリフェノール


更には
エストロゲンに似た成分も含まれています！



さすが
美容の天然サプリメント！


先輩の心使いに感謝です(人´∀`*)



季節柄といへば

我が家の庭も
甘い香りの金木犀が咲いてます。




桜同様
今だけの花と香りに癒され


さぁて
今週の残り半分も
頑張って働きます！



本日もお付き合い頂き
ありがとうございました。