禁煙

こんにちは！


今日は、仕事で使う物の物価のリサーチと、投げ込みをしてきました

ついに！２４時間、禁煙に成功

本当に２０年間、一日たりとも吸わなかったことのない私が

でも・・・でも・・・

すごく吸いたい・・・

私は物事の区切りに吸っていたので、ご飯食べたら吸いたいし、

お茶飲んだら吸いたいし・・・

思わずひと箱、マルボロを買ってしまったのですが、

なんとか開けずに保っています

二週間、がんばれるかなぁ～

ここで禁煙できなかったら、自分を嫌いになるだろうな・・・

Ｅａｓｙ Ｄｏｅｓ Ｉｔ

こんばんは！

今日２回目のＵＰ

昼間、反町さんのＣａｆｅに行ってきました。

彼女は気づかなかったかもしれないけど、反町さんの笑顔を

見ていたら、ちょっと元気なかった私も元気がでてきました

笑顔って人を元気にもするんだな～

自分も元気になりますしね


今日も夕方、ゆみっちに紹介してもらったフェアリーのオラクルカードを

ひき、これと思ったカード

Ｅａｓｙ　Ｄｏｅｓ　Ｉｔ

「落ち着いて」

（何もかも思い通りにしようとがんばるのはやめましょう。
　そうすればすべてのドアが開くでしょう）

とのこと・・・

そうなんです・・・焦っていたんです・・・

思い通りにしようとしていました・・・

もっとリラックスしなくちゃ

Ｅａｓｙ　Ｃｏｍｅ、Ｅａｓｙ　Ｇｏ

ですね

でも、気のせいか、昨日のＴ先生にしても、反町さんにしても、私も

いつもより鬱々としていたような（ま、元気になりましたけどね）

もしかして、気圧のせい？・・・も、あるのでは


話しは変わり、今日の夕方４時くらいから禁煙しています

この２０年間、たばこを吸わなかった日がない私です

所長が２週間吸わないと、カラダがニコチンを必要としなくなるって

おっしゃっていましたし・・・

なにより、お金

煙にお金を使うより、身になることに使いましょう

・・・しかし、もう吸いたいですが、がまん・がまん

禁煙できたら、自分にご褒美しよ

喉元過ぎれば熱さを忘れる

こんにちは！


一昨日、ダンススタジオに行きましたが、行くときになって

発作に襲われ、スタジオまでは行きましたが、見学・・・

思い出すだけで、泣けてきます

昨日はヴォーカルのレッスン。

なぜか、話の途中で涙がでてきてしまって・・・

家に帰っても泣いていました

先生は私みたいにウォーキングをして、仕事をして、っていうのが

うらやましいっておっしゃってくださいましたが・・・

本当に私にも、ものすごい辛いときがあったのですよ

前にも書きましたが、自殺したいのを我慢する感じ

病院の先生と「自殺はしない」と約束したから、なんとか思いとどまりましたが・・・

そんなことも、喉元過ぎれば熱さを忘れる

普段、忘れています

たまに（よく）発作には襲われますが、たいがいは元気に過ごしているし

やっぱり私は幸せなんだと思います

でも、一昨日、昨日、と発作に襲われたり、泣いたり、

悩みはあります。

でもそれも、私だけが悩んでいるわけじゃない。

みんなそれぞれ色々あって、一生懸命に生きている。

私の悩みは、とにかく行動＆行動

泣いていても仕方がない

大好きなダンスとヴォーカルをやるために

笑顔でがんばらなきゃ

ダンス仲間にも久し振りに会って、その気持ちも強くなりました。

先生、みんな、ありがとう

そして、病気のことは、神様が私を乗り越える実力があると見込んで

試練を与えてくれたのだと思います

笑顔を忘れず、楽しくがんばろうよ

歌は世につれ世は歌につれ

こんにちは！

４日間の初勤務も今日から３連休になりました。

昨日は、所沢展示場の全員と部長と懇親会なる飲み会でした

私のわりには、いっぱい食べたし飲みました

みんな、やりましょう・決めましょうと盛り上がり

所沢のみんなが一致団結・・・だと思う

飲みのあとカラオケに行き・・・

みんな、うまい

私も「Ｄｏｎ’ｔ　Ｗａｎｎａ　Ｃｒｙ」と「鳥の詩」を歌いましたが・・・

くやしいっ上手く歌えない

私レベルなんて、たくさんいるんだわっ

ヴォーカルのレッスンに通っているのにっ


・・・いきなり、そこですか？って感じですが

もっと上手くなりたいよぉ

不安でいっぱいだったけど・・・

こんばんは！

今日２回目のＵＰ


明日から仕事ですが、昨日、まる一日だらだら寝てばかりしてしまって

今日は調子が悪かった私です。（精神的にも、顔がむくんでいることも）

こういう風に一日だらだらした次の日は、きまって調子が悪くなります

今日も不安感でいっぱいになり・・・

「不安を自信に変える練習帳」なる本を読んだりとか、

イメージトレーニングをしたりとか

・・・で、やっといつもの元気な私になりました

ついでに９月１日という、きりのいい日で、ダイエットを再開

アイダ設計を辞めてから１．５キロほど肥ってしまいましたし

私の憧れは、安室奈美恵ちゃんなので、３か月ダイエット用の手帳を買い

３キロ減が目標です

でも、ムリはしないですよ～


今日は、お先真っ暗、な気分になったときもあったけど

人生まだ半分もいってないし、まだまだ

絶対に絶対にあきらめないっ

なんでわかるのぉ？

こんにちは！

おととい、きよみちゃんちに行ってきました

優しくて綺麗なきよみママ

考えてみると、もう２３年ほど友達ですね

私は親友と思っているよ～

嵐の話になり（きよみちゃんはデビュー当時から好きだった先見の明のある

人です）「まるこ（私です）は、相葉君が好き？」とどんぴしゃで

当てられてしまいました

なんでわかるの

さすが、きよみちゃん

お昼もごちそうになりました。おいしかったです

写真はそのお料理です


明日から、新しい仕事です

不安がいっぱい・・・

でも、反町さんの占いでも、「復活する」とでていたので

がんばりましょう