不安でいっぱいだったけど・・・

こんばんは！

今日２回目のＵＰ


明日から仕事ですが、昨日、まる一日だらだら寝てばかりしてしまって

今日は調子が悪かった私です。（精神的にも、顔がむくんでいることも）

こういう風に一日だらだらした次の日は、きまって調子が悪くなります

今日も不安感でいっぱいになり・・・

「不安を自信に変える練習帳」なる本を読んだりとか、

イメージトレーニングをしたりとか

・・・で、やっといつもの元気な私になりました

ついでに９月１日という、きりのいい日で、ダイエットを再開

アイダ設計を辞めてから１．５キロほど肥ってしまいましたし

私の憧れは、安室奈美恵ちゃんなので、３か月ダイエット用の手帳を買い

３キロ減が目標です

でも、ムリはしないですよ～


今日は、お先真っ暗、な気分になったときもあったけど

人生まだ半分もいってないし、まだまだ

絶対に絶対にあきらめないっ