今日から禁煙・・・火曜日はしあわせな日

こんばんは


昨日、仕事帰りにダンスに行きました。

先週、まったく振りが覚えられなかったのですが、

今週は、なんとかちょっとだけ覚えたかな～えへへ

家に帰って思いだすと、やっぱりあやしい・・・

でも、楽しかったし、帰りにＭさんに会え、笑い～

火曜日はしあわせな日だ～


そして今日

チャンピックスの予定によると、明日から禁煙の日なのですが

たばこもちょうどなくなったし、今日から禁煙しています

うぅっ・・・吸いたいですね～

食事のあととか・・・吸いたいですね～

そして、何かと何かの節目・・・吸いたいですね～

たばこの「た」の字を思い出して・・・吸いたいですね～

しかし

今日一日一本も吸わず、とりあえず今日は成功

「笑って禁煙できる本」を繰り返し読み・・・

禁煙、っていうより、ノンスモーカー目指します

そう、かれこれ２０年前は、私も苦もなくノンスモーカーでしたし

ニコチンも３日から一週間で身体からぬけるらしいです

そしたら、離脱症状も少しはおさまるかな？

薬を飲み始めてから一週間。

恐れていたとおり、肥りだし・・・

今日はガルボひと箱、と、ポテチ一袋、余分に食べました～

順調、順調

・・・なんて～やっぱりまずいよ～

そこで、前もやっていたダイエット日記をつけることにも

しました

肥ってもいいから、最小限度にしようよ、私

今日もお腹が妊婦のようだよ

明日は午前中、航空公園でジョギングだ～