真理子のことわざ日記

真理子の日記、写真

メッセージとストレッチ.

2008-05-04 22:04:51 | Weblog
こんばんは!
今日は、仕事に復帰。4人しかお店にでていなかったので、静かでやりたかった仕事もできたよ~。
帰りに反町ゆかりさんとこへ。ゆかりさんは、このブログを読んでくれているのですが、ネットを8日に解約するとのことで、うぅっ残念・・・
そこで、ゆかりさんへメッセージ
いつもいつも笑わせてもらったり、時には泣きじゃくっている私の相手をしてくれたり、ありがとうございます。占い師としても、ゆかりさんは、所沢の母になれます!!今日は占いはいいかな~ってときでも、ゆかりさん会いたさについ行ってしまいます。これからも、私の占い&おしゃべり、よろしくおねがいしますゆかりさんのお話も楽しみにしています

話はかわり、お風呂あがりにストレッチと腹筋をしています。
若いころは(今でも若いですっ)やわらかかったのに、開脚をすると、90度しか開かない・・・そのまま、上体を前にたおすと、ほとんどたおれない・・・ジャズダンスを踊るとき、最初にストレッチがあるのですが、私よりも年上とみられるかたのほうがやわらかい・・・いつも笑ってごまかしています。
この前紀子さんがストレッチをやって3ヶ月ぐらいで、やわらかくなった、って言っていたので、いくら痛かろうが、やるぞ
目標は、開脚180度のまま、上体が床にべた~っ
ちなみに朝6時に起きて、ウォーキングは挫折睡眠は大事そのぶん、仕事帰りや休みの日にジムにちゃんと行こう

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1 コメント

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Unknown (きよみ)
2008-05-07 23:30:56
私は昔から、体かたいのよね
全然運動もしてないし、ストレッチはじめようかな。

こどもを抱っこしてるから、腕力だけはすごいんだけど・・・
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