できる！できる！できる！

こんばんは！

今日は故事・ことわざはなしです。

何度も書いている通り、たびたび発作に襲われるのですけど

そのときって、「私はなんにもできないっ！！」っていう

思いにとらわれるのですよね

なんなのだろうか・・・

そこで

潜在意識に訴える方法をためしてみようと思います

寝る前は顕在意識から潜在意識に変わりやすいらしいので

寝る前に「できる！できる！私はできる！」と

言い聞かすようにして寝ようと思います

実はさっきもリラックスして言い聞かせたのですけどね

この方法は、まだ発作が起こる前に、不安になったときに

やっていた方法

この発作が治まるようになるんだったら、

なんだってしちゃうよ～

ちなみに、今日もお掃除、がんばりました