空き腹にまずい物無し

こんばんは！

今日の故事・ことわざの意味空腹のときには何でも美味しい


今日は、朝、熱を計らず出社し、楽しく仕事ができました

なんだか、物忘れのひどい日で、所長に「まだ熱があるんじゃないの？」

と、心配していただきましたが、今はまだ鼻声だけど、元気です


昨日、朝と昼はきちんと普通に食べて、夜は少し軽めにすましたら

体重が減っていました

これだ

どうも、食べものを減らして、昼とか少しとかにすると

お菓子をたくさん食べちゃったりしてたから、

きちんと栄養をとって、腹八分目にしよう

不健康な痩せかたは不本意なので、細くてもパワーあふれる

身体を目指そう

それに、きちんと３食摂っていると、へんなもの食べなくても平気だし

次の食事がおいしい

ちなみに、私は好き嫌いがないです

嫌いなものがある人って人生楽しみが減っていて

かわいそうだな～、と思ってしまいます

美のためにも、健康のためにも、食事には気をつけようと思います

・・・と、いいながらタバコをやめられないでいます

本末転倒ではないですか

本気で禁煙外来に行くことを考えています。

木曜日が禁煙外来の日なので、今度こそ行こう

タバコを吸いながらも私は肌が丈夫なので

タバコをやめたら、輝く肌になれるかもぉ