エジプトの朝は早い。というより早起きを余儀なくされる。エジプト文...

　　　　 今夜はタコ明太パスタです。 野菜はスティックのセロリとニンジンです。 　　　　...

　　　　　　　　　　 朝一番に到着したルクソールは、真っ白な靄のかかっていたカイロとは...

　　　　 今日の朝食はラーメン＆チャハーン定食です。 冷やご飯をチャーハンにしたら汁物は...

　　　　 連日の早起きや炎天下での観光もキツイけど、実はこちらへ来てからずっと悩まされ...

　　　　 今夜はヘルシーな夕食でしょ。 野菜の摂取量が低かったから今夜は野菜たっぷりの夕...

　　　　 ルクソールからさらに南下すること200Ｋｍ。エジプトの母なるナイルの上流に位置す...

　　　　 今朝は所沢駅前まで行ってきちゃいました。 これから出勤する人に混ざってサンダル...

　　　　 エジプト料理ときいて日本人がイメージできるものは少ないかも知れない。実際のと...

　　　　 今夜はアジア風の夕食です。 イタリアンが続いたからアジア料理にしました。 　　...