(45)ナットウ箱山～（46）達沢山～（47）大積寺山

2024年3月30日（土）

【ナットウ箱山】　山梨県　1423ｍ
【達沢山】　山梨県百名山　1358ｍ
【大積寺山】　　　山梨県　 911ｍ

◎参加者　山の会の仲間16人と

◎アクセス
　行き　ＪＲ中央本線・笹子駅
　帰り　ももの里温泉～タクシー～ＪＲ中央本線・勝沼ぶどう郷駅

◎地図　
　山と高原地図　笹子・石和　／　山と高原地図　大菩薩嶺　／　地理院地図







◎山登り
　 晴れ。暑いくらい。初めだけフリース、その後シャツ。

8:20　笹子駅出発
　遅刻のキム兄と合流後に出発。さらに遅刻のＫさんはコウ君他待機。
　車道をゆるゆると進む。ミツマタの花が咲いていた。

　

　途中、Ｋさんチームと合流して進む。　

9:20　登山開始
　車道から山の斜面に入って登山開始。登山道ではない急な斜面を登る。
　鉄塔を経由して急斜面を登り続ける。日の当たる場所は暑く、木陰で休憩。

　

　1093のピークを過ぎるとアップダウンの続く尾根道を進む。木々に囲まれて視界はない。



11:30　カヤノキビラの頭
　ようやくまともな看板に遭遇。大洞山方面と京戸山方面に分岐。京戸山はナットウ箱山の手前。

　

　木々の隙間から時々富士山



　そしてまた視界のない尾根道。どこがピークかわからない京戸山の看板あり。

　

12:30　ナットウ箱山
　ナットウ山山頂は少し開けた広場。周囲の木々で展望は望めない。



13:10　達沢山
　ほどなく達沢山到着。少し展望あり。山梨百名山の一つ。

　

14:45　大積寺山
　下る途中の大積寺山到着。付近にダンコウバイの花。

　

　林道へ出るルートを探しながら下る。やや緩い斜面から林道へ出た。

　

　

15:50　ももの里
　ようやく里に到着。桃の花は咲いておらず、梅と早咲きの桜と菜の花が咲いていた。



16:00　ももの里温泉
　ほぼ全員温泉入湯。暖かくて露天風呂が最高だった。

◎下山後
　17時にタクシーに乗って勝沼ぶどう郷駅へ。駅の近くの食堂「銀月」で宴。
　今回はコンニャク食べられた。ワインの一升瓶が何本も。

◎感想・反省
　夏山のトレーニングでザック重量を10kgに調整して登山。前半は大丈夫だったが後半は膝に痛みが出てきた。
　ナットウ箱山で水を皆に配って荷を軽くしたが、その後の下りはずっと膝が痛かった。ストックとサポーターで何とか下れた。
　長距離の山行は久しぶりだったので、あまり間を開けないようにすべき。１日２時間程度のトレーニングではあまり効果なし。
　膝周辺の筋肉強化が必要。食事やプロテインの利用も検討。