茶花カロリー日記

ダイエット目的じゃないけど面白いブログ・パーツ発見

http://www.hajime-cha.jp/chaka/index.html


私の1日の接収カロリー目安　１９５０カロリー

　　　　

朝食：納豆・牛乳・青汁で２４９カロリー
昼食：焼きそば・スイカ


飲み物　　　４０％
めん・ぱん　２０％
果物　　　　２０％
大豆・卵　　２０％


始めたばかりだけど・・・野菜類？
焼きそばにキャベツとマイタケ　豚肉入れたんだけどなァ



サイドに貼りたいんだけど・・・無理みたいなので
練習ブログに置きました