ビリーズブートキャンプ ３日目

土日あいてしまったので本日がビリーズブートキャンプ ３日目

３回目の方がいいかな？


今朝　娘からのメモ発見
　「やる時声掛けて　一緒にやるから」


何か・・・・雰囲気が伝わってくる顔文字つき

　　　


水泳レッスンから戻り

今日はいいかな・・・・明日でも・・・・
あ！　娘が楽しみしてるんだった　


椅子に座る前に声をかけ　早速開始（基本コース）

何も始っていないうちから　
娘「うわぁー！　ついてけない」
普段　運動らしい事なぁ～んにもしていないので　当たり前かも

ダンベル・チューブは１つしかないので
５００ｇの手首にまくタイプのダンベルを娘に

１０分もしないうちに
「無理！」汗ダラダラ　よく見ると太ももにも汗

いいなァ。。。。あんなに汗が出て
３回目のせいか　娘程　汗が出ない（年のせい？）

身体を斜めにキック！

娘は　ソファに手を付い格好で　キック？

オイオイ！


吹き替えで応援しながら「出来てないよ」と言ってた娘が
一緒に大汗かきながら頑張ってる姿はいいもんです

（ちょっと勝った気分　ウフフ）


最後に手をつなぎ　ビクトリー！　ジャ～ンプ!!



さて　娘の２回目はあるのでしょうか？　　

クラブ体験

昨日は忙しい一日でした

日中は「ロイヤル ジュエリーコレクション2007」
東京プリンスホテルで目の保養

写真見ただけじゃ　１億２．６００万円って言われても　
ピンとこないでしょ

実は見てもピンとこなかった　

　　　


今回は会場に日本とインドの文化協定締結50周年だそうで
２人の舞踏家がインド舞踊を披露
生でインド舞踊を見るのは初めてだったので
しっかりと鑑賞　ちょっと得した気分

　　　


会場には豪華絢爛宝石の数々

たっぷり観賞してきました　




　　夜の部
　
常連さんの案内で仕事が終わってからクラブ初体験

土日は夜中の２時３時がピークらしく

店内ではスタッフの男性がお客の相手をして
華麗なステップ
そりゃ～　見事なもんで　

あんな風に楽しく踊れたらいいなァ。。。。。


最初の頃は圧倒され　見学状態


コロナビールにライムを絞るらしく　
これも初体験

(~０~)／□☆□＼(~▽~ ) キャンパーイ

飲んでテンション上がればこっちのもの


　　　


踊らにゃ　そん♪　そん♪♪


そ～～～れ　それそれ　

お祭りだぁ～～～～～～～～






　　

　　久しぶりの爆睡　（ ｏ ＿ 　＿ ） ｏ・・・・zzzzzzzz