出来るかな？続くかな？

　コンビニエンスストアの雑誌コーナーで見かけて、何となく気になっていた体幹トレーニングの本を買ってみた。

　早速、本を見て体幹トレーニングを始めて、数種類の運動をしてみた結果、お手本通りに体が動いていない気が･･･、早くも筋肉痛が･･･、という感じです。

　僕自身、筋肉量が少なく、この手のトレーニングは基本的に苦手なので、続くかどうかは全く自信がないが、毎日トレーニングしなくても大丈夫らしいので、しばらくは頑張りたいと思う。