マイクロダイエット スタート

買ってしまいました！！！！

４箱買って（後で１箱サービス分をもらえる）Ｔちゃんと半分に。

昨日の夕食からスタートしてます。

私は基本は夕食１食だけ飲むことにしましたが、
今日みたいに実家に寄ってゴハンを食べて行く日は
お昼をマイクロにして、夕飯を普通食でみんなと食べることに。

マイクロって１食１７０㎉なんだって。
いつも食べてる食事の何分の１だろう？
それだけでも体重落ちるだろうな。

ちなみにゆうべ１食マイクロにして、間食もせずにいたら、
1.4キロ減。
これって、いつも夕食後に測ってたのを朝にしたせいも大きいけど...

こっそりやるとカッコいいんでしょうが、
職場でかなりオープンにしてやってるので、
お昼に職場でシェイクつくって飲んでます。
みんなに言ってるから、張り合いもあるしね。
（家では夫以外ナイショだけど）

よしよし、１か月限定で、がんばるぞ！！！