手術から2週間が経ちましたが、まだ大好きな長風呂も出来ないせいか、1キロ増になっていました😰
流石にこれではまずいと思い、おからを生まれて初めて買いました😊
今はスーパーでそのまま使えるおからが売っているので、とても便利です😊
写真のクックパッドに載っていたおからサラダをアレンジして作りました😊
翌日はパンの上にチーズと一緒に乗せて食べました😊
何か良い感じで、1キロだけ戻りました😅
最近はご飯に白滝を混ぜて炊いたり、朝は必ず身が多いお味噌汁を作っています😊
昔と違って食べないでダイエットすると言うのは、食べる事だけが今の楽しみな私に取ってとても酷な事なので、色々と苦心しております😅
