ビリーズブートキャンプその後part２！

かれこれとビリーに入隊して一ヶ月が過ぎました。
最近になってインナイマッスルと言う意味が分かってきたようです。

さてさて・・・３ヶ月ぶりにジムで本格的な体脂肪計に乗ってみました。
１９．９だった体脂肪が１９．１になっていました。
体重的にはさほど変わってないのですが・・・
なんと！！！お腹周りが５００グラム減っていたのです！！

結果が出ると嬉しいもので出来る限り頑張って行きたいと思います。
が・・・
つくづく思います・・・何事も一日にして成らず・・・と

私の周りの人でもビリーに入隊しているのに止めてしまったり封を開けてない人がいますが・・・取り合えず我慢して一週間我慢してみて下さい！
結果は付いて来ます！！
そう・・・ビリー隊長も励ましてくれますから・・・

一日のスケジュールを考えてビリーが出来そうに無い時は朝、5時に起きてやっています！！
殆ど病気な私です！