前回の記事で報道ステーションでの国枝さんの特集の告知をしました。
自分自身もとっても楽しみにしていたんです
。
ただ、仕事中から具合が悪く
、寒気はするわ、関節は痛いわで・・・
家に帰って熱を計ってみると38度を超えていました
。
体温計の数字を見ると更に具合が悪く感じてしまい
、
8時前にのどかと一緒に寝てしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
。
あ~・・・見たかった
。
次の日にトレーニングを控えていたので寝込んでいるわけにもいかず、
早く寝たお陰で次の日の朝には平熱に
。
のどかが幼稚園に行ってからまた一眠り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
。
なんとか運転してジェイワークアウトへ向かいました。
向かう車の中でいつものように眠れたのどか。
着いて早々スナッピーで走り回りました
。
こんな顔して、すごい勢いで追いかけてきます
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/cf/5dee38cf68d22da18b4123c15ce17e22.jpg)
ストレッチの後の立位。
膝が完全に曲がってしまっています
。
ある意味これで保持できるのは足の力がついたからですが、
目的は綺麗な姿勢で立つこと。
どこかが崩れてしまうのをなくしていかないと
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/2c/5aa3227560f682fa26c92343c30f5b0c.jpg)
トーマスのTシャツを脱いでしまっています
。
なんでか?・・・Tシャツの前に「Where's Thomas?」って書いてあって、
絵は後ろに描いてあるんです
。
どこにトーマスがいるか気になってしまい、脱いで確認。
そして自分が絵を見れるように後ろ前で着ました
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/1d/6e4bd9e76e4152f0b15a8811afb7f876.jpg)
パワープレートでブリッジ
。
一番上がっているところでパチリ
。
これをもうちょっと長い時間保持できればいいんですが。
ここで、ふくらはぎの筋肉がついてきているのが、
見て分かるくらいになっているのを確認できました
。
少しずつ変化は出てきています
。
この日は代表との面談が予定されていました。
トレーニング後半と面談についてはまた次回に。
ポチポチッと応援クリックお願いします
。
↓ ↓
![にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ](http://baby.blogmura.com/shougai/img/shougai125_41_z_clover.gif)
人気ブログランキングへ
自分自身もとっても楽しみにしていたんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
ただ、仕事中から具合が悪く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_8.gif)
家に帰って熱を計ってみると38度を超えていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
体温計の数字を見ると更に具合が悪く感じてしまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
8時前にのどかと一緒に寝てしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
あ~・・・見たかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
次の日にトレーニングを控えていたので寝込んでいるわけにもいかず、
早く寝たお陰で次の日の朝には平熱に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
のどかが幼稚園に行ってからまた一眠り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
なんとか運転してジェイワークアウトへ向かいました。
向かう車の中でいつものように眠れたのどか。
着いて早々スナッピーで走り回りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
こんな顔して、すごい勢いで追いかけてきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/cf/5dee38cf68d22da18b4123c15ce17e22.jpg)
ストレッチの後の立位。
膝が完全に曲がってしまっています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ある意味これで保持できるのは足の力がついたからですが、
目的は綺麗な姿勢で立つこと。
どこかが崩れてしまうのをなくしていかないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/2c/5aa3227560f682fa26c92343c30f5b0c.jpg)
トーマスのTシャツを脱いでしまっています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
なんでか?・・・Tシャツの前に「Where's Thomas?」って書いてあって、
絵は後ろに描いてあるんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
どこにトーマスがいるか気になってしまい、脱いで確認。
そして自分が絵を見れるように後ろ前で着ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/1d/6e4bd9e76e4152f0b15a8811afb7f876.jpg)
パワープレートでブリッジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
一番上がっているところでパチリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
これをもうちょっと長い時間保持できればいいんですが。
ここで、ふくらはぎの筋肉がついてきているのが、
見て分かるくらいになっているのを確認できました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
少しずつ変化は出てきています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
この日は代表との面談が予定されていました。
トレーニング後半と面談についてはまた次回に。
ポチポチッと応援クリックお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
↓ ↓
![にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ](http://baby.blogmura.com/shougai/img/shougai125_41_z_clover.gif)
![人気ブログランキングへ](http://image.with2.net/img/banner/m04/banner_br_nafuda.gif)