楽しみにして

5月12日、小学校見学の後はのどかを幼稚園に迎えに行き、
トレーニングへ向かいました。
まずはストレッチ。
体をひねったまま息を大きく吐いて、
腹筋で背中を床に押し付けます。
前にあるティッシュは息の吐き具合を見るため。

パワープレートでのブリッジ。
お尻の筋肉を鍛えます。

同じくパワープレートで、足首を動かすイメージ。
実際には動きませんが、まずイメージすることが大事。
やってみようと思わなければできるようにはなりません。

最後にクラッチで立ちます。
ほとんど支えなしで立てるようになりました。
あともう少し、からなかなか先に進めずにいます。

辛いよね・・・頑張っているのはよく分かっています。
でも、できるようになる喜びは、
この辛さより必ずずっと大きなもの・・・もう少し頑張ろう。

明日は幼稚園の親子遠足です。
行き先はのどかの言うところによると・・・
「うらないランド」
さ～て、どんな遠足になりますか。
楽しみにして行ってきます。
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