よく動き（？）、よく寝る

今日は、水泳教室に参加。
その前に、準備運動とばかり、ランニングマシンを使って30分間走る。
チチ曰く、時速10キロなので余裕のはず。

たっぷり汗をかいた後、水泳教室。
準備運動をする前に、「シャワーを使いなさい」と指導員の先生に言われた？
トコトコシャワーの所へ行き、使っていました。
私がいた場所は、プールの外。
ガラスで仕切られているので、中からの肉声は聞こえてこない。
「休憩タイム」を告げるマイクを通した声は聞こえるんですけど。

準備運動のあと、水中歩行。
ボビング、蹴のびの練習。
蹴のびは、背泳の形でもやりました。
蹴った後、両手を頭の上で伸ばすのは、難しいかな。
手を離した勢いで体を伸ばすのが理想だと思うけど。

そのあと、ビート板を使って、バタ足の練習。
最後に、ビート板を使ってクロールの手の動かし方を練習。
ただ泳ぐ距離は、プールの中程まで。

1つのコースを水泳教室で使っているのです。
分け方は不明ですが、2つにグループ分けされていて、半分ずつ使う。
25メートルの半分だから、12メートルちょい。

指導員の方は、みっちり泳ぎます！ってことだったけど、泳ぐ距離は短いよ。
バタ足だって、6往復したって100メートル無いじゃない。
それに待ち時間が長く、せいぜい100メートルくらいしか泳いでいない。
前回までのクラスは、その倍は泳いでいたのに！

理由を考えてみると、前は大きいグループ、ちいさいグループに分かれていて、プールの深さの関係から全く違うコースを使用。
なので、25メートルそのまんま使えていた。
ただし一般の利用者もいたけど。

途中でコースロープを張っていないところにも張り出したので、おっ！25メートルまるまま泳ぐのね！と期待してしまった。

残念なことに・・・
1コースを使用するグループ使用者（？）がいたためだった。

あ～あ。
それに、今のクラスは年齢層が高いって事もあるのかな？
泳ぐ距離が短いのは・・・

全く泳がないよりマシと思うしかないのかしら。
ちょっと不満タラタラ。
前回までのクラスだと、おもちゃ拾いとかボール投げとかの遊びの時間があっても、もっと泳げていたんだもん。
次回からはどうしようかな。
土曜日がつぶれてしまうので、やめようかなと言う気持ちがムクムク。

本人はどう思っているんだろう？
楽しそうな顔をしているから、まあいいか・・・と思うしかないような気がする。

今日も元気いっぱい！

あつ～～い1日。
学校にて、朝9時半からは、ランニングの時間。

そして3時から4時まで部活。
体育館にて、陸上競技の基礎トレーニング。
ダッシュ、後ろ向き、スキップ、後ろ向きスキップなど。
そのあと、ミニハードルを使ってもも上げの練習。
ケンケンで飛んでいくのは、1回目は右、左と両方の足を使ってしまった。
でも、学習したおさる。
2回目は、片足のみで走り抜けた。
先生達から、拍手を貰うおさる。
体育館の入り口にいた私の方に向かって、どや顔。
シメは、10分間（もう少しかな）走。
足を上げなさいよ～～と言いたくなるくらい、足が上がっていない。
でも、完走。
顧問の先生によると、力強い走り方なんだとか。

解散後25分ほど歩いて帰宅、その後スペシャルオリンピックスの水泳に参加する・・・というと、
「えっ！部活1時間やったのに！」と、驚かれる。

そうっすか？
準備運動になったかな？と言う程度の運動量なんですけど～～～

スペシャルオリンピックスの水泳では、ビート板を使って25メートルを泳いだり、クロールの練習。
ビート板を使って、顔を横に向けて息継ぎの練習をしているんだけど、ビート板無しで泳ぐとノーブレス。
何のために練習をしているのだ！

約1時間泳ぐが、未だ疲れていない？
帰宅してお風呂に入ってすぐに寝るんだろうと思っていたら、9時を過ぎてもウロウロしている。
どれだけ体を動かしたら、疲れるんだろ？

そんなに学校へ行きたいの？

朝、8時過ぎになると、ソワソワし出すおさる。
「学校へ行く！」
まだ、早いでしょ？
8時半くらいにならないと、校門が開かないってよ。（多分）

今日は、8時3分に家を出ていった。
何時に着いたんだろ？
つ～～か、その前に母校である小学校や中学校の横を通る。
寄り道しているのかな？
先生や立ち番ボランティアの人へ声をかけて。

それでも、イソイソ学校へ行く。
はっきり言って、勉強もそんなにしないしね。
楽しく過ごしているんでしょう。

「今日は、筋トレをしました。」
ふ～～ん。
暑いから、ランニングじゃなく室内での筋トレにしたのかしら。

それしか印象に残っていない様子。
ちょっと！
勉強は？
それに、交通安全教室があったんでしょ？

落ち着いて参加したと書いてあるよ。

たまに代わった授業も楽しいようだ。

待望のプールに入れてご機嫌

月曜日は、雨天中止だったプールの授業。
今日は、逆にプール日和かも。
気持ちよかっただろうな。
ニコニコ帰ってきましたから。

音楽は、歌のテストだったとか。
えっ！テストがあるんだ～～！
これが、私の正直な感想。
おさるは、大きな声で元気よく歌いました。

今日は、下校時間が早いので、帰宅後2回に分けて散歩。
どこへ行っているのやら。

生活能力は、高いかも。

夕方、留守番を頼んでわんこと散歩に出ていました。
帰ったら、洗濯ものを入れなきゃ・・・

家に帰り、ベランダの方へ行くと、
あら？
洗濯ものがない！

おさる、入れてくれたの？と聞くと、
ニコニコ（ニヤニヤか？）している。

ありがと～～
と、褒めちぎる。

別に、「洗濯ものを入れておいて」と頼んで出た訳じゃない。
雨の日、お風呂場に干しているときには、頼むことがある。
それを自己判断で行うとは！