水泳教室が始まりました。

福祉センター主催の水泳教室。
前回までと違って、大人クラスに参加。
いちおう16歳が区切りの目安なので、前回同様のクラスで申込みをしたのですが、希望人数が多くて、大人クラスでの参加となりました。

大人クラスだと、みっちり練習が出来る！
そう期待していたんですけど・・・

準備運動をしたあと、シャワーを浴びてプールへ。
歩行、後ろ歩き、横歩き、ジャンプしながら25メートルプールを往復。
おさるは先頭。
しかも、スピードが速いため、横歩きを1往復余計にやっていました。

そのあと蹴のびの練習。
前回まではばっちり出来ていたのですが、今日は駄目。
忘れてしまったのでしょうか？
大人クラスだからフラフープを使った輪くぐりじゃないから、同じ物だと思っていない？
4回練習していましたが、きれいに出来たとは言い難かったです。

ビート板を使ってバタ足
12メートルほどを4回。
1コースを分けて使ったため、半分まで。

クロールの手の動きを、ロープを使って練習。
その後、さっきと同じ距離を2回泳ぐ。

これで、終了・・・

ボビングの練習を兼ねた水中おもちゃ拾いもしていないし、最後のボール入れもしていない。
練習時間は、同じ。
でも、泳いだ距離は、半分以下。
とても不思議。

ただ、少しだけ成果あり。
クロールの息継ぎをするとき、顔を右側だけに向けていたこと。
次回まで忘れずにいてくれると良いけど。