暑さに順応するには、少し暑いくらいの環境で運動し発汗すれば早いんだとか。
暑い中でじっと我慢しても、涼しくして運動しても順応は遅いのだそう。
ならば…というわけではないが、せっかくのどん晴れ、今まで気になっていた大物の洗濯や家のあちこちを掃除しまくる。
もちろん冷房なし。
首にタオルを巻き、黒いつば帽子、UVの腕カバーをつけて動きまわる。
汗だく。
2度着替える。
家の窓という窓は開けっ放し。網戸も開ける。
玄関ドアさえチェーンをつけつつ10cmほど開けておく。
すると…空気が、かつて逗子の海際にあったおばあちゃんの家のようになってくる。
うん、おばあちゃんの家のにおいがする。
たぶんそれは外の空気をいっぱい取り込んだ、潮風と土と木のにおい。
エアコンをやめ、網戸をとおさない自然の風のかぐわしさ。
渦巻きの蚊取り線香の懐かしいけむりのにおい。
ご近所さんの台所仕事の音。
遠くのバイク便の音。
1ブロック先のウォンウォン吠えるわんこの声。
窓を開け放し働くことの愉悦。
汗だくの服を着替える時のさっぱり感。
今日はたっぷり暑さに順応しました。
こればかりは主婦の特権、かな