7月初練習・・・

体調は昨日よりは随分、よくなりました。。。
朝、起きて昨日は目ヤニで瞼が開かなかったのですが今日は目ヤニも出ませんでした。
さすがに医者から処方された薬ですね。。。

なので、汗をかけば治るかも・・・
と言う事で行って来ました。。。

到着して準備をしていると・・・
以前、Ｉさんと練習で一緒だったＳさんが来て「一緒になげようか？」と言う事で一緒に投げる事に・・・
1G目は例のごとく10ピン練習からです。。。
10ピンが取れたと思われるフレームは、、、、
2,4,5,8Fの4回でしょうか。。。
6FまではSAGAを使い、7FからはRS-Xを使いました。
10Fは通常に投げましたが今日はどうも外ミスが多いです。。。

2G目以降は通常の練習になりましたが、やはり外ミスをしてのノーヘッドが目立ちます。。。

今日も1G毎にRS-XとSAGAを交互に使ってみました。。。

7G (107),144,158,167,169,179,148 Av.160.8

RS-X：163.3(3G)
SAGA：158.3(3G)

病み上がり途中とは言えなんとも言えないロースコア連発ですね。。。

ストライク率は31.9%、スプリットを除くスペア率はなんと44.7%と半分も取れてません。。。
9本スペアも8/12で66.7%


今日、なんとなく分かったのが外ミスする時はどうも右肩が動いているのが原因のような気がします。。。
バックスイングの時に後へ行きフォワードスイングの時に前へ出すぎる。。。
肩が前後に動く。。。
多分、力でバックスイングして、力でフォワードスイングに入っている。。。
こんな感じだと思います。。。

今、思うと助走とスイングのタイミングが完全にずれていて足に無理をして手を合せる投球になっていたようです。。。

本来はプッシュアウエイ後は腕は何もせずそのままで助走で身体が腕を追い越していく・・・
これが出来れば・・・と思いますが難しいです。。。

それと今日、先日ともきちさんから頂いたアンギュラーワンをプラグに出しました。
ドリルは中島プロにやってもらう予定ですが・・・
ん～、、、非常に楽しみです。。。