2012年 年頭のご挨拶:-)

あけましておめでとうございます。
年明け直後に長野で地震があったと思ったら、昼間に東京でかなりでかい地震があったりと、不穏な幕開けではありますが
それでも去年よりいい年になってほしいものです。

ということで、今年の目標です。

今年は、『体を鍛える』というのを基本テーマにしたいと思っています。
週末に自転車に乗ってるだけだとだめだというのに気が付きました・・・・まぁ、かなりの距離を走ればいいと思うのですが、
それでも家族サービスとか考えると、週1回が限度っぽいんですよね。
で、2011年のロードでの走行距離を考えると、半年で1200kmくらいだったので今年はその倍にプラスαを入れて、合計3000kmを目指したいと思います。
月平均250kmくらい・・・まぁ、なんとかなるかなと。

それから、週末の自転車とは別に、運動をしようかと思っています。
とりあえずは、週2回くらいのウォーキングから初めて、ゆくゆくはジョギングまで持っていきたいかなー。
それくらいやれば、年末のいろいろやばい数字もよくなるだろうなと思ったりするので^^;;。


ということで、元旦早々ではありますが、30分ほど歩いて来ました。
気合入れて歩くと、極寒の長野ではありますが、暑くなって汗ばんでしまいましたよ。
時にはのんびり写真なんぞを撮りながらのウォーキングも楽しいですね。

河原の雪原？


途中にある川？


川崎に戻ってからも、しっかりウォーキングしたいと思います。

ということで、今年もよろしくお願いします＾＾