さいあく・・・

うーむ、今日は最悪だった・・・。
仕事の相方と二人でレビュー中に記憶が飛ぶなんて・・・(ToT)。

なんだか最近妙に眠くなるときがあって・・・・やっぱり自分は睡眠時無呼吸症候群なのかなとか思ってしまったりもします。太ってるし、扁桃腺も大きいし、何よりも寝てて無呼吸後に呼吸ができたときに起きてしまったりしてるので、確実に無呼吸な時があるんだなと自覚はしてるんだけど・・・。
最近は目が覚めることがないので、安心はしていたのですが、やっぱりそのあたりを根本的に直さないとだめなのかな・・・とかも思い始めてきました。

まずはダイエットが先決かな・・・・毎日片道25分歩いてるけどそれだけじゃだめみたいだから、もうちっとプラスアルファを考えてみようかと思っております。