「エコ湯たんぽ」で足元ぽかぽか

　寒―い　冷えーる　　昨日は「大寒」だった。
この寒い冬を今年もエコ湯たんぽで過ごしている。
湯たんぽの他に、１ℓのペットボトル4個を布団に置くだけだ。

　ボトルには熱湯を入れ、ふたの部分が万一外れないようビニールテープを巻きつける。
１００円ショップで買った厚手の靴下にボトルを入れる。

　足元の布団の上に湯たんぽと２個のペットボトルを置く。
敷いたシーツの端で湯たんぽが布団からはみださないように敷布団をくるむ。
別の２個のボトルを脇の下付近にくるように置けば電気毛布もびっくりだ。

　夜、布団に入る前に準備して置くので、いざ寝るとき布団のひんやり感がない。
これで朝まで足をのばしたままぐっすり眠れる。

　朝、洗顔の時この湯たんぽのぬるま湯を使う。
ヌルマ湯で顔を洗うのは肌にもやさしい。