朝からストーブを点けています 今日も寒い
このところ食事は野菜のごった煮 なんでも入れて煮るだけ
汁ごと入れて味噌で味付けコショウを一振り 実だけ食べて汁は捨てています
キャベツは湯がいてドレッシング 千切りは酢の物に
御飯も少しだけ 胃が小さくなってきたのか 我慢が出来る様になりました。
このところ食事は野菜のごった煮 なんでも入れて煮るだけ
汁ごと入れて味噌で味付けコショウを一振り 実だけ食べて汁は捨てています
キャベツは湯がいてドレッシング 千切りは酢の物に
御飯も少しだけ 胃が小さくなってきたのか 我慢が出来る様になりました。
元が取れないような気がします。
筋肉が無くなっちゃうような気がしますね＾＾
どうなることやら。
今日も維持できています。
肉と言っても脂身を全部切り取ってしまうので
美味しくないです
魚の方を良くたべています。
少しの間 病院に入っていると
食事の量が少ないのに慣れ
帰宅すると食べる量が減りますよ
でも時期に元に戻ります
体重減ったと思いや じきに元に戻ります
寒さ元に戻りました
暖かな食事が一番良いです