おはようございます

冷えている　今日も腕立てが出来ない　歩くことに決まっている

夜中に足がつる事が多い　非常に痛い　下半身を鍛える

９時頃まで気合の充電です　それにしても毎日が楽しい

この楽しさを皆さんに分けてあげたいですね。