体脂肪

体脂肪って、かなり上下動するものなのでしょうか？
それとも、自宅にある体重計で簡易的に計っているから、それほど変わるのでしょうか？

どちらにしても、最近お腹周りが気になってます。
食事の量＆質と運動量を意識しないと年末にはとんでもないことになってそうです。
気をつけねば…。


写真は朝焼けに照らされた庄内川です。

オーディオラック登場！！

引越やら何やらで、劣悪な環境でオーディオをしていた我が部屋にも、やっとオーディオラックが届きました。


QUADRASPIRE（クワドラスパイア）の「Ｑ４Ｄ」です。
組み終わったあと、天板が逆さまになっているのに気付いて再度組み立て直す、というドジも犯しつつもなかなかいい感じではないかと思います。



音ですが、やはり今までホームセンターの２、９８０円のサイドボードをむりやり使っていたのとは次元が違いました。
音の重心がしっかりしてベール（しかも分厚い）が数枚めくられて、サウンドステージが広がりました。
高域もピーキーになることなくきれいに伸び、低音もタイトな感じで、わが家のシステムにしてはかなりよい方向に音が変化したと感じました。


次は電源トランス目指して、またコツコツ貯金です！

ラジコン飛行機

朝の散歩をしていたら、川原で男性がラジコン飛行機を飛ばして遊んでいました。



気さくな方で写真ＯＫ＆いろいろと教えてくださいました。

今度挑戦してみようかな。

朝日に向かって

顔をしっかりと上げて、光を目指して歩いていきたいものです。

朝焼け

早く目が覚めたので、カメラを片手に庄内川のほとりを散歩。



朝焼けって美しいですね。
特にこれから冬にかけて、空気が澄んでくると。
ただ、冬の朝、防寒着を着込んでまで撮りに行く根性が自分にあるんだろうか…。

とにかく、清々しく１日を迎えられた、素敵な朝焼けでした。

ルーセントタワー

いつものメンバーで名古屋ルーセントタワーに行ってきました。
名古屋お得意の地下街で、地下鉄やＪＲ、高島屋から名鉄の方まで全部つながっています。
それにしても、最近の名古屋の都会化には驚きを隠せません。
ついこの前まで「大いなる田舎」と呼ばれていたのに…。



ルーセントタワーでは、焼き肉屋「えんじん（炎人）」でおいしい食事を堪能しました。
来られなかったＯｚさん、次こそは必ず！！


ビルの前にもきれいなイルミネーションが。
手持ちで撮ったのでブレブレです。
あいかわらず手持ちが下手です。

シカ しかも 鹿

奈良公園
本物の気持ちはいったい…