間欠跛行(かんけつはこう)？？？

前の記事にふみこさんから、足（お尻）の痛みは「間欠跛行（かんけつはこう）ではないか？」との
コメントがありました。

間欠跛行って？？？

間欠跛行、間歇跛行（かんけつはこう）、間欠性跛行、間歇性跛行（かんけつせいはこう）とは、
歩行などで下肢に負荷をかけると、次第に下肢の疼痛・しびれ・冷えを感じ、一時休息することにより
症状が軽減し、再び運動が可能となること。



会社の帰り、自転車をこいでいたら、なんとなく腰が痛いような気がしたし、
昨日書いたように、ウォーキング中の足（お尻？）の痛みが気になったので、
整骨院に行ってきました。

間欠跛行のことは、先生もよく知っていましたが、やはり整形外科でちゃんと調べて
みないとわからないので、気になるなら受診するように言われました。

整骨院では、腰からお尻にかけて揉んで（押して）もらいました。

その後、２２日の「さわやかウォーク」のこともあるので、ウォーキングをしてみました。
すると、やはり途中から右の足のつけ根が痛み出し、お尻や腰も痛くなってきて、
やっとの思いで帰ってきました。

「さわやかウォーク」無理じゃない？？？

誘ってくれた○美にすぐに電話をしました。
今の状況を話して、２２日の「さわやかウォーク」に行くのは無理だと言いました。

○美、ごめん。

○美は、「それじゃ～、仕方がないよね」と言ってくれたので、ほっとしました。
とても残念ですが、この状況では歩けませんからね。

○美とは久しく会ってなかったので、会って、いっぱいおしゃべりしたかったのにな～。
行きたかった～。
○江ちゃんとも一緒に行きたかった～。

それにしても、こんな状況では、やはり整形外科に行ってこないといけないかな？

参りました～。

アイタタタ・・・

こんばんは。
夜中に台所からスマホで書いています。
今日は早く寝たので、夜中に目が覚めてしまいました。

このところ、ブログを書いていませんでした。
特に書くこともないので・・・。
家族のことではいろいろありますが、ここで書くと怒られますからね。(笑)

ダイエットの方は、相変わらず停滞しています。
今日のピラティス教室は、さぼってしまいました。

あまり面白くないし、先生の指導(やり方)もいまいちだし、
ダイエットの効き目もわからないし、要は、やる気になれない。
行く気になれなかったからです。

ウォーキングは続けていますが、できない日もあります。
しかも、最近歩いていると、後半からお尻や足が痛くなってくるんです。

アイタタタ・・・

なんで？

今日も歩いてきましたが、やっぱり途中から痛くなってきました。
家に帰ってからしばらく休むと、痛みもなくなり、元気に
なります。

体にガタが来ているんでしょうか？
なんか、心配です。

ウォーキングは頑張って続けたいのに、いったいどうしたんでしょう？

前に背中が痛くなったけど、もう痛くないのにね。
寝不足で疲れがたまってる？

年のせい？

はぁ～、困る。

22日は、友達２人とJR主催の「さわやかウォーク」に参加するので
いっぱい歩きます。

ちょっと心配になってきます。

昔から体(足腰)には自信があったのにな～。

でも、友達と景色を見ながら、おしゃべりをしながら歩くのは、
とても楽しみです。

天気がいいといいな～。




話は変わって、ぞろぞろ忘年会のシーズンですね。
近所の友達２人と近所の居酒屋でやることになったんですが、
２人の都合で、なんと22日の夜になってしまいました。

さわやかウォークで歩く日の夜です。

大丈夫？

ま、大丈夫でしょう。(笑)



ま、こんな感じで、痛いところもありますが、
なんとかやっています。