高脂血症予防メニュー㊼

野菜たっぷりメニュー

もう少しで終わりそうです。


春菊の辛子和え



酢醤油和え





キャベツと三つ葉のお浸し




三つ葉をのせるのを忘れたので
後からのせて写真を撮ったんだけど
なんか変じゃないですか？
三つ葉１人分10gなんだけど、一緒に茹でて和えるのかなあ？
メニューには材料と分量しか書いてないんです。
う～ん





※2018　４月撮影


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