月末報告書（2024年1月）
月の平均体重、体脂肪、摂取kcal、糖質を記録
_1月平均：65.5kg：33.2%：2003kcal：242g
NEW
12月平均：65.2kg：33.1%：1779kcal：212g
11月平均：65.6kg：33.0%：1884kcal：230g
10月平均：65.0kg：33.3%：1827kcal：220g
_9月平均：65.4kg：33.2%：1914kcal：231g
_8月平均：65.0kg：32.9%：1719kcal：200g
_7月平均：66.1kg：33.6%：1686kcal：201g
_6月平均：66.4kg：33.6%：1994kcal：227g
_5月平均：66.4kg：33.6%：2002kcal：224g
_4月平均：66.1kg：33.6%：1993kcal：227g
_3月平均：66.0kg：33.6%：1890kcal：220g
_2月平均：65.7kg：33.2%：2011kcal：239g
_1月平均：65.7kg：33.6%：1870kcal：224g
-----------------------------
【年間】
2023年平均65.7kg：33.3%：1881kcal
2022年平均65.3kg：32.7%：1919kcal
2021年平均65.1kg：32.2%：1923kcal
2020年平均65.1kg：32.7%：1960kcal
2019年平均64.8kg：32.5%：1953kcal
2018年平均64.8kg：33.8%：1949kcal
2017年平均63.9kg：32.9%：1918kcal
2016年平均65.0kg：33.3%：1958kcal
2015年平均64.3kg：33.1%：1973kcal
2014年平均64.7kg：32.2%
2013年平均63.7kg：31.7%
2012年平均62.4kg：31.5%
2011年平均62.9kg：31.7%
また体重増えつつある。
ぬーーーー
なんとかせねばなぁ～
先日、礼服を着てみたらスカートがキツかった（13号）
ここ10年で体重はそんなに変化ないと思うが、明らかに体のサイズは増えてる感じ。
入らなくはないのだけど、いざという時にダメだったらマズイし、デザインも年齢的にもどうかなって感じだったので買い替えた。
なんと15号（笑）
通販で買ったんだけど、届いて着てみたらガバガバだった。
ワンピースタイプだったからこっちは13号で良かったなぁ～
交換も考えたがめんどくさいしまた太るかもしれないからもういいかな、うーん悩み中。
そんなとこ。
体重は変わらなくても
体型が変わっていくんですよね(´；ω；`)
私ももう50歳となり、あと数年で
デブ歴の方が長くなります(;´▽｀A``
ホント若い頃の40キロ前後の体重って
一体何だったのか・・・
IKKOさんに「まーぼーろーしー」って言ってもらおうかな。
礼服と言えば・・・
ラーが保育園から小学校へあがるタイミングで一度11号のブラックフォーマルなるものをニッセン様にて購入したのですが
もう今ぱつっぱつで無理です。
（まあダイエットすらしてないので当然と言えば当然ですが）
あのときねお様から「コレ1回きりで着れなくなったりして」という呪いの言葉がそのとおりになりました(*ﾉ∀`)
ラーの卒園式＆入学式で打ち止めとなり今や箪笥の肥やしとなっております。
往生際の悪い私は、13号のワンピースを購入しつつも、「いつかこれを着るんだ！！」と残しております( ´艸｀)
え？あれもうそんな前だっけ？
そうか、、やはりあの1回しか着用できんかったか(>_<)
そういえばラー様今年卒業だったよねぇ？
今年はその13号着るのかしら？
ってか、、みぃさんって13号もあんの？？？
みぃさんは若い頃は太ってなかったんよね～
私は幼少期からずーっとデブだよ。
なんなら今の方がまだ痩せてるくらい昔の方がもっと太ってた。
違いますよ～？
良ーく読んで！！
卒園式＆入学式
だから、「2回」は着たのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
(*ﾉ∀`)
まあ1回みたいなもんですね(*´皿`*)
そーおなのです！！
ラーはあと1か月ちょいで卒業です。
なんの思い入れのない小学校で(￣▽￣;)
ちと可哀そうな気はしますが
まあ良いでしょー。
(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
11号の次は13号なので！！
でも13号だとちと大きくて。
サイズ感が微妙です^_^;
えー！！
今が一番痩せてるってｽｺﾞい事だと思う！！
普通に尊敬！！
でもね、ねおさま。
私も20代後半くらいの体重をもう一度目指してみようと思ってます！！
でも、無理なくのんびり時間をかけていくつもり！
どうしても40キロ台（49.9でもいい）に戻ってみたい(*ﾉ∀`)
あ、そか、2回ね？
なあんだ！
2回も着用したならもう元取ってるからそのまま永眠してもダイジョブだね。
お疲れ礼服！安らかにっ（笑）
あ、あと私今一番痩せてるわけじゃないよ
20代は大体60kg前後だったよ～
ちなみに10代は80kg超えてた時期アリ
20歳の頃に大幅なダイエットに成功してるの。
みぃさん今何キロなのかしら？
そもそもみぃさんが平均どれくらいだったかすら忘れてしまったわ。
55kgくらいかなぁ？
ってか、ねお様の身長で50キロ台って相当細くないですか？？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
スゴイ！！
私は調子良くて52くらいです。
（からだログ時代はおそらく60くらいからスタートして55-57くらいを行ったり来たりしてたと記憶しています）
気を抜くとどーん！と増量します☆彡
（変動は5-10キロ）
だからなかなか40キロ台という数字を見る事が出来ないままでいます( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
でも、今年はもう少し頑張ってみようと思います！！
（本当はもうくじけてるけど、ここで気合いを入れなおす）
あの頃はなんでも服が入って楽しかった
たった5年間くらいしか滞在していないけどそれでもよく粘ったほうだと思う
え？なぁんだ？今は52kgくらいなの？
じゃあ40kg台なんて余裕で射程距離じゃん！
・・・・・・・って人のことはそう思えるけど自分も63kgが遠い遠い（笑）
若い頃に50歳のおばはんくらいになればもう体重なんて気にせず食べたいだけ食べられる未来が来るって信じてた。
全然違った。
むしろ病気にならんようにもっと気をつけねばならん世界だった。。。
お互いせめて増えないようにだけでも頑張りましょう。
え？みぃさんは40kg台目指すの？
うんじゃあがんばってね(=_=)（棒読み）