昨日は思いつきで家を出て、一人ランチ
🎶
ちょっとストレスMAXで、
環境を変えないと整理がつかないと思った。
自分の心や体を守るために、、、
「ストレス」サインが送られてくる。。。
何とも言えぬ、、、違和感、イライラ、落ち着きのなさ、溜息、、、
それに飲み込まれそうなイヤな圧迫感で、
リセットの為に一人時間を味わうことにぃ～
ご飯を食べながらハッと気が付く☆彡
ストレスを感じるくらい私はまだ余裕がある、、、のだと、爆♪( ´▽｀)
ダメじゃん！
もっと本気で生きなくっちゃ
ストレスに振り回されている自分。。。
集中力に欠けているわけだ♪( ´▽｀)
気がついたら、
少し気持ちが楽になりましたよ🎶
最近の私のマイブーム
✨
本気と集中力 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
前夜のLIFE 市川猿之助さんのマジなコントに脱帽
プロって凄いな〜本当に✨
本気の凄み✨届きました〜
そして私も本気で生きたい♪( ´▽｀)
そして一日、、、好き勝手に一人で過ごして、
ストレスの原因を納得する。
〜 やらされ感 〜
やりたくないこと、
気の向かないこと、
やらなくてはならないと思ってやること、
なんで私なの？
そんな疑問を持ちつつやらねばならぬこと、
自主的ではなく、
押し付けられていることは、
相当、精神と感情に負荷がかかる…>_<…
人生、
NO!ということが必要な時もあるけど、
NO!と言えないこともある。。。
どんなに気が向かなくても、
やらねばならぬこともあるわけだ、、、…>_<…
自分の本心に背いて無理をすると、、、
引きずるねぇ〜…>_<…
まだもう少し時間がかかりそう〜
訳あってNO!と言えない時は、
していることの中に、
美しさと幸せを見つけるしかないかも、、、
こう言う負荷が、
人々の病気に直結するのだろう。
上手いことストレス発散して参りましょう(^_−)−☆
そしていつか、
この流れの意味がきっと理解できる✨
目の前のことに振り回されていた自分。。。
もっと視線を先へ、
もっと未来に視点当てねばぉ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そしてそのストレスサインを送ってきているのは、、、
内側の本当の自分なのよねぇ～
無視しちゃぁ～ダメよぉ～!(^^)!
