疲れた。

ソラナックス断薬1年経過したところ。晴れ晴れした日々はまだ来ない。

火曜日
夕べは夕方からもう眠くなって出来るなら夕寝をしたかった。ニュナが来て絵本を読めとせがむので寝ながら読んでいたが、背中をマッサージしろとのご命令に変わってやっているうちにこちらが睡魔に襲われてくる。２歳になったばかりなのにどういうんだろ。何だかんだと夜１１時半にベッドへ。吸い込まれるように眠るかな・・・・という感じになったら恐怖の覚醒閻魔様がやって来て一瞬のうちに苦しみの世界へ。
朝まで悶々としてハワイのおっさんが遅くに帰って朝起きてゴトゴトしているのまで分かっている辛さ・・・。
もういいや！と諦めたころ少し眠りにつく。今日は身体が眠たがっている。調子が悪い。寝ながらも暑くて汗をかいた。薄いTシャツ１枚で寝ているけれど段々身体に熱が溜まって出て行かなくなるって感じ。
一日を無事に過ごす自信がない。
この１年眠れぬままのベッドで毎晩本を読んでいた。楽になる為の答えを探すかのように必死で読んでいた。それしか気持ちの持って行き場がなかった。持っている本を片っ端から再読しamazonで注文し図書館で借りた。図書館は最近だけど。
そうやって時間稼ぎしてきたけど眠気のせいか読めなくなっている。
眠気があって眠れないのが一番しんどいかも。
そういえば離脱中はストレスホルモンのコルチゾンが分泌されないとか。炎症がおきやすかったりするのはそのせいか。他にどういう状態が起きやすくなるのだろうか。
しかし元々分泌されていたものが出てこないのだから重篤なことだろう。
鬱々する気分をアゲアゲするにははてさて今日はどうするかなぁ。
夕方まで人の出入りがあった。家の中でも動いているうちに車酔い状態になって辛い。またぶり返しかな。
動悸は眠れなかったから少し楽。やっと１週間がたって明日は整体の日。待ち遠しいなぁ。