夏バテ＆熱中症予防

いまはスーパーやコンビニでいろんな種類の麦茶が売られています 私のお気に入りで毎日飲んでいるのは伊藤園の健康ミネラル麦茶です 小さい頃は母が毎日煮だしてヤカンごと冷やしてから冷蔵庫にしまっていた記憶があります でも今では通年を通していつでも飲むことが出来てありがたい

数年前からほぼ毎日のように麦茶を飲んでいます スーパーやドラックストアで650ml24本入り１ケースの値段を調べて安いお店で箱買いをするようにしています 外出の際は決まって麦茶を持ち歩き水分補給 最近は主人も職場に麦茶を２～３本持って行っています

なぜ夏になると麦茶を飲むのか…と不思議に思っていたのですがYouTubeで麦茶の栄養や熱中症予防についての動画がありましたのでしてみました

 

【ゆっくり解説】熱中症対策にはこれ！麦茶の栄養について解説！

 

麦茶は夏バテ＆熱中症予防の健康飲料？健康効果６選【ゆっくり解説】

 

血液サラサラ効果や虫歯予防などにも効果があるとはこの動画をみて知りました

このYouTube動画、暑くなる前に知っていたらブログ更新も早めに出来たのですが…ゆっくりできる時期にいろんな動画をみて気になる記事をのせたいと思います