八乙女山～29.3.13～

今日は朝からいいお天気
まさに登山日和

今日ははるみんと登山。
シングルにおまかせと言いながら、文句ばっかりいうので困ってましたが（笑）

八乙女山に決定

と言いたいところなんですが、
朝、ここ数年で一番ガッカリする出来事があり全くやる気の起きないシングルです


ここから登りますよー


林道を歩くはるみん。

はるみんのストックは調子悪く短くならなくなったので一本使用（笑）


先日セレブが一本杖だったのは
先端紛失したから（後で出てきてます）

一本杖ブームではありません


9:40 登山口＝5合目のようですね(≧∇≦*)
ドロドロの道を歩き


9:50 6合目


10:07 7合目
雪が少しずつ増えてきて、時々ハマる（笑）

クマよけ…
朝クマよけ鈴見当たらなくて、思いっきり鳴らします（笑）
ストレスも全部ぶつけて
景色は右手に砺波平野が見えるけど木が邪魔してます
スノーシューも持ってきたけど全部ツボ足で行けました(・∀・)b
負荷をかけるために持ってきたの


10:23 8合目
湧き水はこの季節ないです。多分


ここで先行者2人組


10:30 9合目

シングルに唆されて登るはるみん（笑）

このあとの少し戻って夏道合流


なんにも見えない山頂…


一応記念写真。

そして少し開けた所から

真ん前が牛岳🐂


奥の真っ白のが金剛堂山
また行きたいね

そして浜ちゃんにもらった

レモンケーキにはるみんがコーヒー入れてくれて
シングルを慰めてくれました。
あったかいコーヒーと甘いレモンケーキにいい景色

11:10 下山開始
途中、何人か登ってこられます。



12:05 無事下山し展望台で１枚


あっちが医王山


世界平和を願うはるみん

さーまだお昼ですよー

でも今日は予定が決まってるのでした。

さー行こう🚕

と🚕走らせたら

こちらの前を通り

はるみんのコレを貰いましたよ


牛乳こぼした♨️

軽く回ってgo🚕

と思ったけどこのあとも果てしなく長くなるので今日はここまで(◡‿◡ฺ✿)

マラソンのエトセトラ

マラソン大会から一夜明け、案の定 筋肉痛に苦しんでいるセレブからの投稿です。

破壊した筋肉からの『超回復』中ですね

筋肉痛なら大歓迎です


と同時に、今 湿布の効果の実験中なんです

両足ひどい筋肉痛がくることは分かっていたので、昨晩から右足だけに4枚湿布を貼って効果をみています

太もも2枚、ふくらはぎ２枚です。

今日一日湿布を貼り、明日になって右足と左足での筋肉痛の違いは確認できるでしょーか

筋肉痛に湿布は効果があるのか

ここは、製薬会社の見せどころですよ


でも、一日でも早く回復したいので、昨日からクエン酸摂りまくりで、今朝もこの一本から始まります。


筋肉痛が治らないことには、和式便座にしゃがめません。困った




一日経って、つくづく感じたこと

昨日完走できたのは、応援してくれた皆さんのおかげです

一人なら諦めていました。

本当にありがとうございました。

何よりも、へっぽこ二人からの応援は心に響く。

先日のブログは本当に嬉しかったよ




シングル



相変わらずふざけてるけど、シングルらしくて吹き出しました

タッチじゃなくてシングルも一緒に頑張るよ






はるみん



堂々と書いといて、今日休みだとか びっくりします

せっかく感動したのに…(>_<)

感動を返してちょーだい



でも、お陰様で前回大会のような負傷はなく、今日も元気に歩けています


さー、気持ちを切り替えて今週末の神通川マラソンに向け、またカーボロ…

あっ、ハーフにカーボは必要ない⁈笑

もう食べ過ぎは反省…

前回のハーフマラソンは2時間切りを目指しますと公言しといて、結果は制限時間7分前の2時間23分でゴール

今回も、また目指すしかないよね

2時間切り、頑張りまーす